Kumai's matcha smoothie vereist slechts een handvol gezonde ingrediënten: amandelmelk, spinazie, banaan, matcha en ijs. Mix het op, en je bent klaar om te gaan. Het is zo makkelijk.
Krijg het recept: Schone groene matcha smoothie
Reese's who? Je kunt deze gezonde pindakaasbekers thuis maken met vier ingrediënten: donkere chocoladeschilfers, kokosboter, banketbakkers suiker en hoogwaardige matcha poeder. Het is het perfecte dessert voor al je filmavonden.
Krijg het recept: Donkere chocolade matcha -bekers
Kumai zegt dat deze reinigende smoothie geweldig is voor het stimuleren van uw darmgezondheid, met name vanwege de collageen, waardoor het verteren van voedsel gemakkelijker wordt (en wat voordelen voor de huid biedt in het proces!)).
Krijg het recept: Matcha Cleansing Smoothie
Als je wilt leren hoe je een klassieke matcha latte kunt maken, is Kumai de perfecte persoon om je te leren.
Krijg het recept: Matcha latte
Alles wat een diëtist wil dat je weet over matcha: