5 Onderhyped wellness-gebruik voor ijs dat bewijst is * cooler * dan je dacht

Blijf lezen om er 5 redenen te ontdekken, bevroren water is echt, goed, koel voor je gezondheid.

1. Ice werkt wonderen voor het behandelen van acne

"IJs is zo koud dat het werkt als een lichte oppervlakkige verbranding, aka -peeling", legt Jennifer Kramer uit, een paramedische schoonheidsspecialiste en oprichter van Corrective Skincare LA. "Deze natuurlijke exfoliant zorgt voor een betere penetratie voor uw huidige huidverzorgingsproducten, wat u snellere resultaten oplevert", voegt ze eraan toe.

Om het zelf te proberen, glijdt u gewoon een ijsblokje over uw gezicht gedurende 20 tot 30 seconden na het wassen van uw IT en zorgt u ervoor dat u deze in beweging houdt. Dep je gezicht dan droog en breng je serums, oliën, vochtinbrengende crèmes en acne-dotes aan. "Je zult binnen drie tot vier dagen na ijs twee keer per dag een verschil in je huid opmerken", zegt de huid Maven. Pro-tip: bevries het water met een spuit van aloë voor nog meer ontstekingsremmende voordelen.

2. Je kunt het spul gebruiken als een.M. de puffer van het oog

Word wakker met het gevoel dat je onder ogen eruit zien een beetje gezwollen? Nou, ga je gang en trek je ijsbak weer uit, want volgens Joshua Zeichner, MD, een in New York City gevestigde dermatoloog, "ijs aanbrengen kan helpen bloedvaten te beperken en drainage aan te moedigen van de overtollige vloeistof onder de ogen onder de ogen."Dus voordat je je in je dubbeltje ochtenddosis spf smeert, ijs, ijs net onder je onderste wimpers.

3. Het Echt Koelt u af

Achteraf gezien waren mijn pogingen om af te koelen niet zo strategisch als ze hadden kunnen zijn. De echte sleutel? IJs op uw pulspunten aanbrengen. De reden dat je je hartslag op deze plekken kunt voelen, is omdat Uw bloedvaten zijn dichter bij het oppervlak van de huid, rapporten van Lifehacker. Het behandelen van die gebieden koelt dus sneller af van uw bloed- en lichaamstemperatuur. (Wie weet?))

Hoewel bekende pulspunten je polsen, enkels en nek omvatten, kun je ook een ijstas op minder duidelijke plaatsen situeren, zoals je binnenste dijen, de kroon van je hoofd en de achterkant van je knieën.

4. IJs vermindert de zwelling van de insecten en maakt je veel minder jeuken

Als het gaat om het behandelen van insectenbeten, hebben twee gemeenschappelijke advies de neiging om te zegevieren: "Kras niet!" of Steek een "x" over de hobbels zodat ze niet jeuken. Vraag het echter aan een derm en u kunt een ijskoute tip krijgen. "Bugbeten zijn in wezen allergische reacties in de huid veroorzaakt door de beet zelf", legt DR uit. Zeichner. Maar gelukkig, "IJ kan helpen ontstekingen te kalmeren en de jeuk te verminderen die geassocieerd is met beten," voegt hij eraan toe.

Dus de volgende keer dat je op zoek bent naar een wandeling, pak je een paar extra multifunctionele zakken met ijs die je groentebroodjes koel houden En helpen bij het verminderen van de onvermijdelijke jeuk van een onvermijdelijke insectenbeet of twee.

5. Ermee migraine bevriezen

Vroege studies hebben aangetoond dat koude therapie te midden van het splitsen van migraine de hoeveelheid pijn die patiënten voelen aanzienlijk kan verminderen. Men ontdekte zelfs dat patiënten die de ernst van hun migraine uitten op basis van criteria die bekend staan ​​als de visuele analoge schaal (VAS), zowel voor als nadat een koude kompres in hun nek werd geplaatst, meldden dat ze binnen 20 tot 30 minuten na 30 minuten van consistente toepassingen werden verminderd.

Mooi, cool, goed?

Het blijkt dat niet bevroren water ook een plek verdient in de Beauty Hall of Fame. Nip het om het zelf te zien.