Bovendien is watermeloen gemaakt van 92 procent water, zegt Beckerman. Uiteraard kan water uw huid er gehydrateerd uitzien, maar het kan ook helpen constipatie te verlichten door, ahem, die dingen door uw spijsverteringskanaal beweegt. Het water plus de vezel maakt de zomerfruitkoppeling voor een optimale darmgezondheid. Zelfs met watermeloen zegt Beckerman echter dat je teveel van het goede kunt hebben. "Vanwege het hoge lycopeen- en vitamine-C-gehalte kan het eten van te veel watermeloen resulteren in diarree, indigestie en opgeblazen gevoel", legt ze uit. Blijf bij een portie van twee kopjes en je bent klaar om te gaan. Bekijk de volledige video hierboven om al het andere te leren wat Watermelon kan doen voor uw gezondheid. En abonneer je op ons YouTube -kanaal, dus je mist nooit een nieuwe video. Wil meer jij versus voedsel goedheid? Hier is Beckerman's kijk op het keto -dieet, en hier is waarom ze denkt waarom gember misschien de volgende kurkuma is.
Bovendien is watermeloen gemaakt van 92 procent water, zegt Beckerman. Uiteraard kan water uw huid er gehydrateerd uitzien, maar het kan ook helpen constipatie te verlichten door, ahem, die dingen door uw spijsverteringskanaal beweegt. Het water plus de vezel maakt de zomerfruitkoppeling voor een optimale darmgezondheid.
Zelfs met watermeloen zegt Beckerman echter dat je teveel van het goede kunt hebben. "Vanwege het hoge lycopeen- en vitamine-C-gehalte kan het eten van te veel watermeloen resulteren in diarree, indigestie en opgeblazen gevoel", legt ze uit. Blijf bij een portie van twee kopjes en je bent klaar om te gaan.
Bekijk de volledige video hierboven om al het andere te leren wat Watermelon kan doen voor uw gezondheid. En abonneer je op ons YouTube -kanaal, dus je mist nooit een nieuwe video.
Wil meer jij versus voedsel goedheid? Hier is Beckerman's kijk op het keto -dieet, en hier is waarom ze denkt waarom gember misschien de volgende kurkuma is.