De One Home Gym Upgrade Een fitness pro zegt dat je het nodig hebt * serieus * verdisconteerd

We hebben allemaal die dagen gehad dat het moeilijk was om de trap op te trekken of zelfs te lopen vanwege spierpijn en strakheid, en soms schuimen en strekken snijdt het gewoon niet. Als u de ante op uw herstelroutine moet verhogen, zal de Theragun Elite ($ 399) uw strakste knopen losmaken. En ter ere van Black Friday kun je het scoren voor $ 100 korting op zijn gebruikelijke prijs.

De tool fungeert als een in-home percussieve therapiebehandeling en is een cult-fave geworden onder sportscholen vanwege het vermogen om spanning te verlichten. Het maakt gebruik van gerichte, snelle pulsen, wat helpt om bloedstroom naar uw zachte weefsels te induceren. Dientengevolge krijg je minder spierdichtheid en verbeterde mobiliteit. Volgens onderzoek kan lichaamspercussie leiden tot een betere lichamelijke en geestelijke gezondheid, en één onderzoek wees uit dat het de niveaus van melkzuur in uw spieren tot 48 uur na een training kan verlagen. "Vibratatietherapie kan helpen met pijn, spierpijn of strakheid en herstel," Lauren Loubert, DPT en eigenaar van Apex Fysiotherapie eerder goed+goed verteld. "Het kan een goedkoop alternatief zijn voor massage om de prestaties te behouden door te werken door de opbouw van melkzuur in de spieren te weten en te voorkomen."

Hoewel alle apparaten van Therabody je spieren dit soort broodnodige massage geven (in twee minuten plat, trouwens), is de elite om een ​​aantal redenen een favoriet van fans geworden. Het is het stilste apparaat in de collectie van het merk, en het slanke ontwerp stelt je in staat om het mee te nemen, ongeacht waar je bent, waardoor het de ultieme partner voor elke training is. Het beschikt over een OLED -scherm en draadloze oplaadmogelijkheden (Yay voor geen koorden!), en je kunt het koppelen aan de Therabody -app voor een meer gepersonaliseerde ervaring. Dankzij een ergonomische, multi-grip greep, stelt het apparaat u in staat al die moeilijk te bereiken spierknopen te bereiken, en u kunt kiezen tussen vijf verschillende snelheden om ervoor te zorgen dat u precies de behandeling krijgt die u nodig hebt. Dus waar wacht je op? Ga je percussieve vriend (voor een serieus kortingsprijs) halen en zeg voor eens en voor altijd afscheid van spierpijn.

Winkel nu: Theragun Elite, $ 299 ($ ​​399 waarde)

Winkel nu: Theragun Elite, $ 299 ($ ​​399 waarde)

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.