De nieuwe functie-tracking-functie van de JRNY Workout-app verandert in feite van uw tablet in een AI-personal trainer

"De JRNY-app met motion tracking biedt niet alleen verbale coaching, maar ook een weergave van je beweging, zodat je nauwkeurige aanpassingen kunt maken terwijl je traint, en dat gaat een lange weg naar het opbouwen van een uitgebalanceerd lichaam en langdurige fitness," Wes Citti, de senior digitale productmanager bij Nautilus. Inc., zei in een persbericht.

Met andere woorden, Jrny met bewegingsopleiding verandert in feite van uw tablet in een AI-personal trainer-en het kost slechts $ 19.99 per maand (of $ 149 per jaar).

Wat te verwachten bij het gebruik van JRNY met motion tracking

Binnen de JRNY -app kunnen gebruikers beschrijven welke apparatuur zich in hun thuisgymnas bevindt, die de app zal activeren om een ​​reeks trainingen voor die stukken te bieden. Ik heb de Bowflex Selecttech 552 Dumbbells-wanneer ik ze aan mijn profiel heb toegevoegd, mijn trainingstabblad werd automatisch bijgewerkt met een verscheidenheid aan op Dumbbell gebaseerde trainingen, variërend van 10 tot 34 minuten lang. Elke workout getagd als een "adaptief programma" (wat mij allemaal was) is in staat om bewegingen te volgen.

Ik heb de korte totale body workout geselecteerd-een 10 minuten durende sitch met 2-circuits en te testen.

Wanneer u begint met een training, leidt de app u door een reeks vragen om gewichtselectie en algehele vaardigheid te bepalen. Sommige vragen die mij werd gesteld, waren onder meer hoeveel gewicht per kant ik zou gebruiken om comfortabel 10 gebogen rijen, 10 omgekeerde lunges en 10 voorste squats te voltooien, evenals of ik liever push-ups op mijn tenen of mijn knieën doe. Toen moest ik mijn muziekvoorkeuren kiezen.

$ 19.99 per maand, of $ 149 voor een jaar

Ik zal eerlijk zijn: als je niet voldoende ruimte hebt (en een tabletstandaard) in het gebied dat je aan het trainen bent, is Jrny met motion tracking misschien niet je beste gok. Ik heb het geprobeerd in mijn thuisgymnastiek, waar ik een bank, bokszak en andere apparatuur heb (met andere woorden, het is redelijk ruim maar enigszins druk). Maar je hebt echt ongeveer 10 voet bij 10 voet nodig om de training comfortabel uit te voeren. Anders moet je de tablet verplaatsen om het juiste zicht te krijgen voor elke oefening.

Hoewel je misschien niet denkt dat het perfect zijn in het zicht van belang zijn. De app volgt alleen herhalingen die in het venster worden uitgevoerd. En het is belangrijk om perfect in positie te komen voordat je begint, omdat de app niet op je wacht-het geeft je alleen maar de tijd die de instructeur neemt, met slechts een paar extra seconden voor een goede maatregel.

Als u een slechte vorm heeft, telt de app de vertegenwoordiger niet en zal in plaats daarvan richtlijnen geven over hoe u deze kunt verbeteren. Ik heb bijvoorbeeld een beetje meer gebogen gehurkt om te zien wat het zou doen, en ik kreeg feedback over het moeten hurken met een rechte, opgeheven wervelkolom. In die zin houdt de app gebruikers verantwoordelijk zodat ze zichzelf niet bedriegen en slechte herhalingen tellen. (Dat gezegd hebbende, tussen elke set, de app doet Geef u de optie om uw herhalingen aan te passen en het gewicht dat u heeft gebruikt, dus als u vertrouwen hebt in uw formulier en uw statistieken wilt bijwerken, is dat mogelijk.))

Nog een ding: het is vermeldenswaard dat als je muziek kiest, het de instructeur verdrinkt. Aan het begin van de training vertelt het je om je volume op te zetten, zodat je ze kunt horen, maar ik ontdekte dat het zelfs als ik dit deed, het een worsteling was om alles te horen wat mijn instructeur, Molly, zei. Bovendien, als je minder dan fantastisch gezichtsvermogen hebt, kan proberen je te concentreren op een kleine tablet op ongeveer 10 voet afstand.

Dus, is het de moeite waard?

Voor $ 19.99/maand-en zolang je een tablet, apparatuur en veel ruimte hebt om rond te bewegen-denk ik dat jrny met motion tracking het waard is. De prijs is moeilijk te verslaan en de verbale signalen helpen echt bij het verbeteren van uw formulier.

Maar pas op voor de fijne print: jrny met bewegingsvolgingen kan alleen worden gebruikt op een tablet en met bowflex -halters zoals de Bowflex Selecttech 552 Dumbbells ($ 429). Dus gebruikers kunnen moeten springen voor nieuwe apparatuur als ze er niet bij het merk hebben en dat is niet bepaald goedkoop.

Beslissen of u klaar bent om uit te geven? Voor een beperkte tijd kunnen JRNY-leden $ 50 korting krijgen op Selecttech 552 Dumbbells en $ 100 korting op Selecttech1090s (waardoor ze tussen $ 379 en $ 699 zijn)-en met de aankoop van de Dumbbells, krijgt u een gratis lidmaatschap van 1 jaar voor JRNY.