Beckerman pleit ook voor het verminderen van uw vleesconsumptie in naam van goede darmgezondheid. "Er is een verband tussen een op vlees gebaseerd dieet, darmbacteriën en hartaandoeningen", zegt ze. "Omdat bacteriën snel in de darm verandert, wat ofwel een goede zaak kan zijn of een slechte zaak-kan een vlees-zwaar dieet leiden tot negatieve verschuivingen in bacteriën in slechts twee dagen."Dat is bijna net zo eng als de impact van de vleesindustrie op het milieu, nog niet zeggen. Bekijk de video hierboven voor nog twee van de slechtste voedingsmiddelen voor de darmgezondheid, plus vijf heerlijke opties om in plaats daarvan op te laden. Volg Beckerman's advies over de dagelijkse. Mis Beckerman's zes voedingsmiddelen niet om te eten als je een hit van energie nodig hebt-en ontdek welke notenboter ze de gezondste van allemaal heeft gekroond.
Beckerman pleit ook voor het verminderen van uw vleesconsumptie in naam van goede darmgezondheid. "Er is een verband tussen een op vlees gebaseerd dieet, darmbacteriën en hartaandoeningen", zegt ze. "Omdat bacteriën snel in de darm verandert, wat ofwel een goede zaak kan zijn of een slechte zaak-kan een vlees-zwaar dieet leiden tot negatieve verschuivingen in bacteriën in slechts twee dagen."Dat is bijna net zo eng als de impact van de vleesindustrie op het milieu, nog niet zeggen.
Bekijk de video hierboven voor nog twee van de slechtste voedingsmiddelen voor de darmgezondheid, plus vijf heerlijke opties om in plaats daarvan op te laden. Volg Beckerman's advies over de dagelijkse.
Mis Beckerman's zes voedingsmiddelen niet om te eten als je een hit van energie nodig hebt-en ontdek welke notenboter ze de gezondste van allemaal heeft gekroond.