Hoe u de ultieme fitness boemerang maakt

Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat je Instagram-feed is gevuld met vreemd betoverende, naar voren backwards video's die voor altijd doorgaan, in een lus. Ja, boemerangs raken piekpopulariteit omdat de app (die negen maanden geleden werd gelanceerd) geweldig is in het vastleggen van beweging.

Dus we-en onze vrienden bij Gapfit, die allemaal gaan over het vieren van bewegingen waardoor je je een goed gevoel voor je voelt die je trainingsleven ernstig zou kunnen verbeteren, met name je garderobe:

1. In beweging komen-bokspriks, barrepligaties, burpees, noem maar op.

2. Boemerang it!

3. Plaats het op Instagram, tagging @gapfit en voeg de hashtag #doyoumove toe, met ingang van vandaag.

Eén winnaar per week (geselecteerd door Well+Good Editors) krijgt een selectie van serieus coole trainingskleding van Gapfit, een lidmaatschap van één maand fitness, zes maanden dans cardio-streaming van DanceBody, en zal op Well+Good te zien zijn.

En om u te helpen een meesterwerk te maken dat u niet kunt. stop. Kijken (geweest daar geweest!), we hebben goed advies opgericht om je op gang te krijgen in deze nieuwe sociaal-aangedreven (en super sportieve) kunstvorm.

Klaar om erop uit te gaan en je (gezonde) harten uit te gaan? Hier zijn enkele tips voor het maken van de coolste clips op Instagram.

1. Neem wat tijd met de app

Hier is Boomerang 101 als je het nog niet hebt gebruikt: de app neemt uitbarstingen van foto's en steekt ze vervolgens samen in een HD -video. Het eindresultaat lijkt een beetje op een GIF, maar het speelt vooruit en dan achteruit in een lus. Speel ermee voor een tijdlange plezier is de sleutel! En gebruik je Instagram -feed als inspiratie. Als een boemerang major opwekt: analyseer wat ze deden, gebruik het dan als uitgangspunt en voeg je eigen persoonlijke draai toe aan het idee.

2. Plan je bewegingen

Of het nu sterrensprong is, backbends of die nieuwe beweging die je hebt geleerd in hiphopdans cardio-volg je gelukzaligheid. Het draait allemaal om het vieren van de bewegingen waardoor je je goed voelt.

3. Plan het schot

Het oude gezegde, "Betity is the Soul of Wit" (goede, Oscar Wilde), blijft waar, ongeacht de technologie die het wordt toegepast en met video's van één seconde is Boomerang geen uitzondering. Dus je hebt niet veel tijd! Een goede planning zal je een meer betoverend schot geven. Pro -tip: zorg ervoor dat er genoeg ruimte is voor je hele lichaam in de schot. Het lijkt vanzelfsprekend, maar zelfs veteraan sportfotografen geven toe dat het gemakkelijk is om handen en voeten af ​​te snijden-of zelfs je hoofd wanneer je beweging vastlegt.

Begin met het posten van je #doyoumove boemerangs (en tag @gapfit) en neem een ​​kijkje bij de nieuwste Gapfit -stijlen bij GAP.com

Begin met het posten van je #doyoumove boemerangs (en tag @gapfit) en neem een ​​kijkje bij de nieuwste Gapfit -stijlen bij GAP.com