Je menstruatie is de grootste factor in hoe je huid eruit ziet wat je moet weten
Maar malafide puistjes zijn niet het enige slachtoffer: veel vrouwen zien een zichtbaar verschil in de molligheid van de huid. "Oestrogeen- en progesteronspiegels beïnvloeden de dikte van de huid anders elke fase van uw cyclus," zegt Vitti. “Tijdens de folliculaire fase en vooral tijdens de ovulatie dikker worden en beschermt de opperhuid door de collageenproductie te stimuleren die de beroemde 'ovulatiegloed geeft.'"
Nadat het komende huideffect verdwijnt, dalen de oestrogeenniveaus tijdens uw menstruatie, zodat de huid dunner wordt. "Het is duidelijk dat als je uit je menstruatie bent, je oestrogeenniveaus laag zijn, dus je huid voelt droger aan en er is een opgeblazen gevoel". En wanneer vochtniveaus dalen, produceert u minder collageen, waardoor uw huid er minder strak uitziet.
Ja, anticonceptie staat in de weg
Nu is historisch gezien een van de manieren om dit te stoppen door de hormonen te reguleren, daarom hebben veel dermatologen zich vaak tot de pil gewend als een manier om hormoonfluctuatie te stoppen en daardoor te voorkomen. "Acne komt vaak uit een hormonale onbalans", legt Mona Gohara, MD, een Danbury, CT, dermatoloog uit. “Geboortebeperking regelt deze zelfs lichte onbalans en vermindert puistjes.”
Het doet dit door u ervan te weerhouden al die spikes in oestrogeen te ovuleren en te controleren die zich voordoet tijdens de vier fasen die u elke maand doorloopt. Wanneer u synthetische hormonen gebruikt, stijgen uw oestrogeenspiegels niet halverwege uw cyclus (waardoor een ei op zijn plaats komt)-zodat u niet ovuleert.
Sinds de laatste tijd zijn huidverzorgingsgoeroes begonnen te realiseren dat door simpelweg de natuurlijke signalen van de huid te gebruiken-de verdikking, overtollige olieproductie, en dus je in staat bent om een huidverzorgingsroutine te optimaliseren, zodat exfoliatie, hydratatie, en behandeling kan optreden bij de rechts Tijd van de maand, het minimaliseren van irritatie en het maximaliseren van de werkzaamheid.
Dus hoe ga je om??
Volgens experts is het belangrijkste dat u moet overwegen wat uw lichaam u vertelt dat het nodig heeft. Voor Vitti houdt ze vast aan een regime dat ongeveer zo gaat: post-period tijdens de eerste helft van de cyclus, krijgt ze graag een gezichtsbehandeling om extracties uit te voeren die blijven hangen van de UPTIC van chemische exfoliator. Tijdens de ovulatie en de eerste helft van de luteale fase houdt ze het eenvoudig, met behulp van zachte toners, plus droog borstelen om de lymfe te helpen de oestrogeenspike te compenseren. Ten slotte zal ze tijdens de menstruatie zich richten op hydratatie met maskers en ontstekingsremmende ingrediënten.
Het is duidelijk dat de cyclus van iedereen compleet anders is."De manier waarop we het hebben over hormonale veranderingen en huidomstandigheden is dat we iedereen aanmoedigen om zijn eigen lichaamsritme te horen en echt te begrijpen hoe hun eigen lichaam werkt en dat te respecteren" , die producten heeft die zich toeleggen om te helpen tijdens de luteale en menstruatiefasen (respectievelijk verduidelijking van producten en hydraterende producten).
Knours heeft ook een ingenieuze dubbele mist die op twee manieren werkt. "Als je menstruatie hebt en je die extra vitamines in je huid nodig hebt, schud je het zodat de onderste laag aloë vera water combineert met extra ingrediënten zoals rozenvloeistof, groene thee en jojoba -olie om je saai en moe te maken Huid op zijn gemak ", legt Chung uit. Als je huid meer acne-gevoelig is, schud je het niet zodat je die extra hydrators niet krijgt.
Dus het komt hierop neer: tijdens de hormonale cyclus ervaart je huid unieke omstandigheden van overtollige olie en overtollige droogheid, afhankelijk van waar je hormonen in kaart worden gebracht. Door zich te richten op die met vooruitstrevende producten of door uw bestaande regime aan te passen om te worden geoptimaliseerd voor exfoliatie tijdens talg-spikingstijden en hydratatie tijdens drogere tijden, kunt u eindelijk stoppen met uw menstruatie om te dicteren hoe u zich over uw huid voelt en zich in de loop bevindt.
Winkel hormonaal gerichte schoonheid
Koop nu Knours Double Duty Mist $ 36 Koop nu Beauty Me The One $ 20 kopen nu Flo Living Supplement Kit $ 249 voor 2 maanden aanbod kopen nu Amareta Earth Mother Mask $ 46Als je nieuwsgierig bent naar hoe je je menstruatie kunt volgen, zijn er allerlei manieren, inclusief je Fitbit en zelfs een receptbox.
