De relatie van je ouders kan een routekaart zijn voor een gezond liefdesleven (zelfs als die van hen rotsachtig was)

Onderzoek lijkt dit te ondersteunen, met ten minste één onderzoek uit 2009 suggereert dat hoewel vijandige interacties tussen ouders negatieve effecten kunnen hebben op hoe die kinderen omgaan met conflicten, constructieve conflictoplossing voor kinderen is geassocieerd met een afname van agressief gedrag en waarbij kinderen zich stabieler voelen en leren hoe ze dingen kunnen uitwerken.

Als je je ouders het niet oneens hebt zien oneens, raadt Seeger aan om eerlijk te zijn met je partner en samen te werken om de beste manier te vinden om met omstreden problemen aan te pakken.

Hoe echtscheiding uw verwachtingen kan beïnvloeden

Echtscheidingspercentages zijn meestal hoger bij kinderen van gescheiden ouders, maar afkomstig van ouders wier relatie ontraft betekent niet dat je relaties gedoemd zijn om hetzelfde te doen. Seeger suggereert dat volwassen kinderen wiens ouders niet langer samen zijn, er extra van bewust zijn van hoe dat trauma zich zou kunnen openbaren in hun eigen relaties. "Dat moet met uw partner in het gesprek worden gebracht", zegt Seeger. 'Het huwelijk van je ouders is niet gelukt, dat kan in de achterkant van je hersenen zitten."

Dit kan zichzelf openbaren in voor de hand liggende parallellen, bijvoorbeeld, als je vader wegging toen je 3 was, zegt Seeger, kun je afstand nemen van je eigen partner wanneer je kinderen rond die leeftijd zijn zonder zich volledig bewust te zijn dat je het doet. Of het kan zich manifesteren als een onderliggende overtuiging dat je partner je onvermijdelijk zal verlaten of dat je een "out" hebt als het moeilijk wordt. In harmonie zijn met die potentiële probleemplekken en door hen praten voordat ze raken, kan u helpen om uitslagbeslissingen te voorkomen.

Hoe u uw herinneringen kunt herformuleren om uw eigen toekomst op te bouwen

Kinderen zien de wereld anders dan volwassenen, en terugkijken op de relatie van je ouders nu, met je eigen levenservaringen om dingen in beeld te brengen, kunnen je helpen zijn invloed in de context te brengen. Misschien bent u ervan overtuigd dat uw moeder je familie heeft verlaten omdat ze een affaire had, terwijl wat daadwerkelijk tot haar vertrek leidde, ingewikkelder was.

Als je ouders nog leven en op de foto zijn, en als je je op je gemak voelt om met hen te praten over dit soort problemen, zegt Seeger dat je hen misschien wilt vragen om details over verschillende fasen van hun relatie te verduidelijken die je als kind hebt gemist -Het kan uw percepties van uw eigen relaties verschuiven. Het concentreren van uw gesprek op verschillende fasen kan de sleutel zijn, zegt ze, omdat uw herinneringen aan een relatief gelukkige unie bijvoorbeeld eerdere perioden over het hoofd kunnen zien wanneer ze te maken hebben gehad met spanning die vergelijkbaar is met wat u mogelijk tegenkomt.

Het hebben van een voorbeeld om te volgen kan helpen om uw relatie sterker te maken, het is waar, maar uw ouders hoeven niet uw enige bron van inspo te zijn. En het kiezen en kiezen van elementen van wat je zou willen zien in je relaties van boeken of films, bijvoorbeeld kunnen je helpen een duidelijker beeld te schilderen van wat belangrijk voor je is. (Je wilt natuurlijk realistisch zijn, dus proberen een Disney -liefdesverhaal te emuleren, is misschien niet je beste gok.))

Maar hoewel de relaties die je hebt waargenomen, je absoluut kunnen helpen een idee te maken van wat je nodig hebt en in liefde wilt, kan het naar binnen kijken en zelfliefde oefenen je ook helpen erachter te komen wat je wilt en nodig.

Soms waren relaties echter niet bedoeld: hier zijn 6 tekenen dat het tijd is om de stekker te trekken. En als je aan het daten bent, zijn hier de nieuwe regels om te weten en te leven bij het spelen van het veld.