Ja, hete yoga kan van je gezicht veranderen in een brandende, jeukende puinhoop

Neem ook een vertrouwde, ijskoude waterfles mee voor de ultieme opluchting. "De nacht voordat je naar hete yoga gaat, vul je een waterfles halverwege met gefilterd water en bevries deze deze. Vul de volgende dag de rest van de fles met meer gefilterd water en neem het mee, samen met een zeer zachte mousseline babywashandje, "zegt Astarita. "Soms na yoga de doek met je ijswater en drapeer het over je gezicht, waardoor de doek de hitte kan trekken en absorbeert."

Als je nog steeds jeuk en verbranding ervaart-zelfs na het gebruik van deze technieken-hete yoga is misschien niet de beste vorm van oefening voor je teint. Om de jeuk te verlichten, zegt Pinchasov om een ​​lage dosis actuele anti-inflammatoire crème te pakken, een 1 procent hydrocortison en zorg ervoor dat je huid goed gehydrateerd blijft. Dank dan misschien die resterende klassen en vind je iets En Je huid liefde.

Deze 10 yogamatten zijn praktisch kunstwerken. En dit is hoe Hilaria Baldwin yoga -technieken gebruikt om uitdagingen op het ouderschap te veroveren.