Waarom je 's ochtends eerst havermout zou eten, volgens twee diëtisten

Waarom je zeker pindakaas in je havermout moet stoppen:

Dit lage glycemische ontbijt zal je weerhouden om tegen de middag te crashen, en als je nog nooit van bladpanpannenkoeken hebt gehoord, staat je leven op het punt om te veranderen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.