Waarom de wellnesswereld draait om menstruatie, hormonale en bevalling op dit moment

Er is een kutbeweging en deze gaat veel verder dan gebreide hoeden.

Van menstruatie-realiteit tot bekkenbodemversterking van apps, seksuele gezondheid is in opkomst als een belangrijk (en schaamte-vrij) punt in discussies rond wellness.

Het laatste teken dat seks-, geboorte- en reproductieve cycli net zo integraal zijn voor uw gezondheid als uw hartslag? Het onderwerp heeft nu een eigen evenement van de hele dag, cycli+seks.

De 30 april "gebeurt" (plaatsvindt in New York City) is het geesteskind van Lauren Bille, mede-oprichter van de Big Quiet, en Natalia Hailes en Ashley Spivak, Birth Doulas en oprichter van briljante lichamen, die die informatie rond seksuele voelden. Gezondheid ontbrak ernstig-even aan de meest lichaamsbewuste vrouwen.

Cue een dag van panelen (volledige openbaarmaking: nou+goed zal worden vertegenwoordigd) duiken in de rommelige, maar noodzakelijke facts, een marktplaats die innovators in de schijnwerpers brengt die de "seks verkopen" verwaanden en empowerment kansen opnieuw worden weergegeven (of het zich zelfverzekerd voelt om zich er zeker van te krijgen om te krijgen om te krijgen intiem met jezelf, of het schrijven van ansichtkaarten aan wetgevers).

Hier leggen de cycli+seksmakers de huidige staat van seksuele gezondheid uit-waarom u er moet om schelen.

Wat ontbreekt in het gesprek rond seksuele gezondheid?

Ashley Spivak: Nou om te beginnen, op veel plaatsen gebeuren er helemaal geen gesprekken. Veel staten zijn-we geloven dat het 18 tot op heden is, geen mandaat op hun scholen, en zelfs in staten waar lessen worden aangeboden, prediken ze vaak onthouding en zijn ze uitsluitend gericht op [seksueel overdraagbare infectie] preventie. Dus er is dat. En waar daar Zijn Gesprekken gebeuren, wat we denken is dat onze seksuele gezondheid niet in een vacuüm leeft. Dat is een enorme inspiratie achter cycli+seks.

Wat beschouwt u om onder de paraplu van "seksuele gezondheid" te vallen?

ALS: Je kunt niet zomaar naar iemands seksuele gezondheid kijken zonder ook te kijken naar iemands hormonale en menstruatie gezondheid. Wist u bijvoorbeeld dat de baarmoederhals van positie verandert gedurende de maand? Wist je dat synthetische hormonen vanuit je anticonceptie je vaginale droogheid kunnen veroorzaken? De andere grote misvatting is dat seksuele gezondheid draait om het voorkomen van ziekte en infectie. Ja, dit is natuurlijk erg belangrijk, maar seksueel plezier moet deel uitmaken van het gesprek op seksuele gezondheid.

Bekijkt u discussies over menstruatie, hormonen, reproductieve gezondheid en seks als politiek van aard? Met andere woorden, is het persoonlijke echt de politieke hier?

ALS: Absoluut. Een van onze panelen wordt letterlijk 'politiek in onze privaten genoemd."Omdat het beleid dat wordt gecreëerd ons recht, wettelijk beperken tot geïnformeerde toestemming en weigering, en ook het wegnemen van de besluitvormingskracht die we elk over ons eigen lichaam zouden moeten hebben.

En als je kijkt naar de geschiedenis van anticonceptie, geboorte en periodes, is het altijd politiek geweest van toen de "chique artsen" voor het eerst terugkwamen uit Europa en de verloskundige zorg overnam, naar de sterilisatie- en eugenetische bewegingen die zo strak verbonden zijn met de Geschiedenis van anticonceptie.

Deze onderwerpen zijn duidelijk gezondheidsgerelateerd, maar passen ze in de bredere wereld van welzijn?

Natalia Hailes: Het is allemaal verbonden! En het is fascinerend om de cyclus te gebruiken als voertuig om meer te leren over iemands algemene gezondheid. We wedden dat uw voeding, meditatie en inspanningspraktijken allemaal worden weerspiegeld. Hoeveel dagen bloed je, hoeveel of hoe weinig, de kleur van je bloed, de lengte van je luteale fase ... dit alles kan echt belangrijke aanwijzingen geven over hoe je innerlijke ecosysteem het algemeen doet en een geweldig hulpmiddel voor je kan worden om een ​​actievere rol te spelen in uw gezondheid.

Je hebt misschien de beste dokter ter wereld, maar we zijn de enigen met ons lichaam 24/7. We moeten dus opletten en leren hoe we de vele aanwijzingen die ons lichaam geven, ontcijferen. We moeten beginnen met onszelf te beschouwen als capabele bewaarders van onze gezondheidsverhalen met het vermogen om echte verandering te maken en we moeten beginnen te eisen dat we actieve deelnemers aan onze zorg zijn.

"We zitten vast aan ons lichaam, ongeacht waar we wonen, wat onze taak is, wie onze partner is ... Aan het einde van de dag is het alleen wij en wij-dus wat mogelijk belangrijker is?"

Wat is de grootste misvatting die je ziet rond seksuele gezondheid, vooral bij jonge vrouwen?

NH: Misvatting houdt in dat mensen erover nadenken-en dat hoort bij het probleem, omdat zoveel mensen dat niet zijn! Nogmaals, seksuele gezondheid gaat niet alleen over soa's; Het gaat ook over de bekkenbodem en het gaat ook over plezier. Maar het pleziergedeelte kan heel moeilijk zijn om aan te boren als er schaamte is verbonden aan seks, of als we niet horen zeggen: "Nee", of te opgeblazen zijn om bovenaan te zijn.

Er lijken twee enigszins uiteenlopende bewegingen te zijn in de wereld van seksuele gezondheid. Een daarvan is super holistisch, gericht op het stoppen van hormonale anticonceptie of het pakken van de deugden van thuisgeboorten. De andere is super futuristisch, of het nu hightech seksspeeltjes of bekkenbodemversterking is.

Lauren Bille: Een groot doel van cycli+seks is om mensen alle opties te presenteren, zodat ze alle vragen uit de eerste hand kunnen stellen en uitzoeken wat het beste voor hen werkt als unieke individuen. We zijn allemaal anders, dus wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere.

En we veranderen ook de hele tijd! Dus wat we vandaag echt leuk vinden, werkt misschien niet over een paar maanden. Daaronder is het belangrijkste voor ons dat mensen alle "je moet" afwerpen en echt hun eigen weg vinden op basis van hun eigen zelfleren en behoeften, terwijl je de mogelijke resultaten van hun keuzes begrijpt en weten dat ze ondersteuning en opties hebben.

Wat hoop je uiteindelijk dat mensen wegnemen van cycli+seks?

POND: Ik wil opvoeden en vrouwen in staat stellen geen schaamte te hebben, maar [in plaats daarvan] autonomie, steun en moed hebben om beslissingen voor zichzelf te nemen. Dit is een van de vele gebieden waar we kwetsbaar zijn. En omdat de wellness -industrie in de lift is en het politieke toneel net erg conservatief is geworden, is het de perfecte tijd om seksuele gezondheid te benadrukken en de golf te rijden die sinds de verkiezingen is gekomen: geef mensen informatie en hulpmiddelen om beter te zijn als het gaat om hun lichamen.

ALS: Onze panelen en workshops zijn bedoeld om het gesprek op te starten om mensen te inspireren om hun vrienden te bellen en te zeggen: "Wacht, wist je dat je eigenlijk niet zwanger kunt worden elke keer dat een penis in je ejaculeert?!"We zitten vast aan ons lichaam, ongeacht waar we wonen, wat onze taak is, wie onze partner is ... Aan het einde van de dag is het alleen wij en wij-dus wat mogelijk belangrijker is?

Inspiratie Alert: de "Periode Yogi" achter die virale video spreekt uit. Als je sexy terug wilt brengen, zo kunnen je trainingen je libido opleiden.