We hebben officieel piek havermelk bereikt, dus we hebben een diëtist gevraagd om de beste opties te rangschikken

Pacific Foods staat precies in het midden; Wells vindt het leuk dat het geen tandvlees of plantaardige olie heeft zoals Planet Oat, maar het voedingsprofiel is niet zo sterk. "Zowel Oatly als Silk Oat ja! Heb respectievelijk oliën en zonnebloemolie, respectievelijk en zijden haver ja! Heeft Gellan Gum en Locus Bean Gum, wat niet ideaal is, "zegt hij. En hoewel hij zegt dat het ingrediëntenetiket van Oatly nu behoorlijk schoon is, is het in het verleden beschuldigd van misleidende consumenten, iets waar hij absoluut niet van houdt.

"Het beste is naar mijn mening Elmhurst omdat het eenvoudig, eenvoudig en schoon is", zegt Wells. "Hoe minder ingrediënten hoe beter en dat geldt voor alle voedsel."

Dit zijn fouten op boodschappen? Zelfs gezonde eters maken. En als u overweegt om uw hele dieet de plantaardige behandeling te geven, zijn hier enkele tips.