We weten de allerbeste tijd om seks te hebben ..

Tegenwoordig zijn we niet beperkt door de dreiging van een dreigende mastodon, en ochtend- en nachtseks, elk een aantal dwingende voordelen hebben. AM -sessies versterken uw immuunsysteem door uw niveaus van IGA te verhogen, een antilichaam dat beschermt tegen infectie, volgens Debby Herbenick, PhD, een seksonderzoeker en professor Indiana University. Uiteraard zou dit van pas komen voor griepseizoen.

Aan de andere kant ervaren zowel mannen als vrouwen een toename van prolactine, melatonine en vasopressine na geslachtshormonen die gekoppeld zijn aan verhoogde slaperigheid. Dus als je 's nachts moeite hebt om in slaap te vallen, kan seks helpen en omgekeerd, als je het moeilijk hebt om' s ochtends wakker te worden, doet een vroege rol in het hooi je waarschijnlijk geen gunsten (tenzij je de luxe hebt van Tijd om over te luieren terwijl je herstelt).

Het is volkomen normaal om een ​​nachtbrekende/ochtendpersoon dynamisch te hebben, en het betekent niet dat je op een dieper niveau seksueel onverenigbaar bent.

Voor het grootste deel zijn de gezondheidsvoordelen van seks, zoals stemmingsversterking van dopamine, verbeterde hartgezondheid, verminderde stress en sterkere emotionele banden met uw partner, van toepassing op zowel AM- als PM-sessies. (Heyo!))

Dus de beste tijd om seks te hebben is echt wat de beste tijd is voor jou en je partner. "Sommige mensen worden aan het einde van de dag gesproken en aangeraakt". “Andere mensen decomprimeren eindelijk van het werk en zijn klaar om te ontspannen en zich te concentreren op seks."Het is volkomen normaal om een ​​nachtbrekende/ochtendpersoon dynamiek te hebben, voegt DR toe. Chavez, en het betekent niet dat je op een dieper niveau seksueel onverenigbaar bent.

Beter nog, deze pieklidtijden zijn meestal kneedbaar voor beide geslachten. Een manier om uw seksuele drives uit te lijnen is een techniek DR. Chavez noemt seksuele conditionering. Het idee is om een ​​tijd te vinden die voor jullie beiden werkt. (Volgens de LoveHoney-studie hierboven, het op een na meest populaire tijdsblok om seks te hebben voor beide geslachten-is tussen 9 p.M. en 11 p.M., Dus dat kan een goede plek zijn om te beginnen.) Hoe vaker je in deze tijd seks hebt, hoe meer je zult komen wil seks op dit moment. "Positieve seksuele ervaringen die 's nachts of' s ochtends of in een bepaalde omgeving plaatsvonden, zullen in de toekomst een sterkere opwindingsreactie creëren", legt Chavez uit. Je weet wat ze zeggen, oefening maakt perfect ..

Oorspronkelijk gepubliceerd op 13 juni 2018; Bijgewerkt 21 augustus 2018.

Niet om een ​​natte deken te zijn, maar STD-tarieven zijn op een recordhoge-here zijn 5 tips om veilig te blijven. En hier beantwoorden seksexperts al je brandende vragen over het aantrekken.