Deze stabiliteitsrebounder -training stelt uw evenwicht op de test
Je raakt veel verschillende gebieden tijdens de 10 minuten durende stabiliteitsrebounder-training. "We gaan werken aan onze balans, raken onze buikspieren en onze bilspieren, en we gaan ook een snelle cardio -uitbarsting erin", zegt ze. Wat het nog lastiger maakt, is dat je niet alleen individuele oefeningen doet-je combineert ze ook in combo's die je hersenen werken En je lichaam om bij te blijven, stabiel te blijven en sterk te blijven. Dong zegt tegen het einde van de training, je balans zal zo goed zijn dat je lid kunt worden van het circus. Dus ga aan het werk-maak je stranktrope-wandelende dromen werkelijkheid.
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.
