Deze record-setting, 101-jarige nieuwe hardloper zal je inspireren om *alles *te bereiken *

Als Hawkins op 101 -jarige leeftijd een nieuwe gezonde gewoonte kan raken, is er geen reden om zelfs een seconde langer te wachten om je eigen te beginnen, of dat nu hardlopen is, intenties in de hand instellen voor je zij druk of gewoon een gezonder dieet eten. Vandaag zou de eerste dag van je nieuwe zielsvervullend doel kunnen zijn.

Dit is de lopende intel die je deze herfst nodig hebt. Kijk ook uit wat beter is: rennen of draaien?