Dit door lavendel doordrenkte blauwe sprankelende water wil dat je ontspant
Als je een emotionele reset nodig hebt, kun je instinctief de afstandsbediening pakken om uit te zellen, maar misschien wil je in plaats daarvan een seltzer reiken in plaats daarvan een variatie die blauw is en vol stemmings-balanceringseigenschappen is.
In haar boek, Adaptogenen: 75+ kruidenrecepten en elixers om uw huid, stemming, energie, focus en meer te verbeteren, Herbalist Agatha Noveille biedt adaptogeen gevulde recepten om verschillende aspecten van wellness aan te pakken.
Klaar om gecentreerd te worden? Bekijk hieronder het seltzer -recept van Noveille.
Lavendel tulsi sprankelend water
1 (12-oz.) Dienen
Ingrediënten
12 oz. sprankelend water
1 Serveer Tulsi Extract (30 tot 60 druppels, afhankelijk van de instructies van uw fles)
5 druppels lavendel -extract (geen etherische olie van lavendel of lavendelsflits)
1 citroenwig
1 SPRIG Verse lavendel (optioneel)
1. Giet sprankelend water in een glas.
2. Voeg tulsi en lavendel -extracten toe. Roer om te combineren.
3. Knijp zachtjes in de citroenwig en laat hem in je drankje vallen. Garneer met een takje verse lavendel, indien gewenst.
Elke week zijn we onder de aandacht gebracht van een recept voor gezond afleiden dat echt geniaal is (en gemakkelijk te maken) van iemand die ons verbaast in de voedselwereld. We hebben het over Buzzy Cookbook -auteurs en Instagram Foodies aan briljante chef -koks. U kunt meer ideeën voor heerlijke must-try vinden uit het recept van het week archief.
Als je wilt dat eten met dat drankje gaat, probeer dan een gemakkelijk spiesrecept of een no-bake chaga chocoladedonut.
