Dit is hoe uw gyms en studio's van werking veranderen tijdens de Covid-19-pandemie

UPDATE, 18 maart 2020: Alle sportscholen in New York, New Jersey en Connecticut zullen tot nader order worden gesloten.

Met toenemende zorgen rond Covid-19, doen fitnessstudio's hun steentje bij om te voorkomen dat de gemeenschap zich verspreidt van de ziekte. Op 4 maart drongen we er bij baksteen en mortieren op aan hun annuleringskosten los te maken om zieke mensen aan te moedigen om thuis te blijven en de aanwezigen veilig te houden tegen het virus. Tot hun eer hebben velen van hen opgejaagd op de oproep en dan wat. Nu gaan bakstenen en mortars dingen nog een stap verder en veranderen hun beleid, waarbij velen van hen de formaten van hun klassen veranderen en sommige tijdelijk hun deuren sluiten.

"De sportschool is daarboven in termen van plaatsen waar je het hoogste risico zou hebben voor de verspreiding van de coronavirus-het is niet nummer één, maar het staat zeker in de top vijf", zegt Jason Tetro, microbioloog en auteur van De kiembestanden. Hij wijst erop dat mensen hard ademen, in de nabijheid van elkaar, als de belangrijkste reden erachter. Volgens de CDC wordt COVID-19 voornamelijk verspreid van persoon tot persoon, “tussen mensen die in nauw contact staan ​​(binnen ongeveer zes voet) van elkaar, via ademhalingsdruppels geproduceerd wanneer een geïnfecteerde persoon hoest of niest."Deze druppeltjes kunnen in de mond of neuzen van mensen in de buurt landen, of mogelijk in hun longen worden ingeademd. Het kan ook mogelijk zijn dat de ziekte wordt verspreid wanneer iemand een oppervlak aanraakt met het virus erop en vervolgens zijn mond of neus aanraakt, wat betekent dat u het mogelijk kunt oppakken van een geïnfecteerde mat of apparatuur.

Daarom, de studio's op deze lijst die Zijn Nog open hebben hun annuleringsbeleid ontspannen-als u een klas wilt annuleren als u zich ziek voelt of zich zorgen maakt over het rechtstreeks in de sportschool. Elke vermelde locatie heeft ook hun schoonmaakbeleid verhoogd om samen te vallen met de aanbevelingen van de CDC (ze hebben gedetailleerde e-mails gestuurd naar hun klanten die precies uiteenvallen hoe dat eruit ziet), en zijn toegewijd aan het regelmatig desinfecteren van apparatuur en high-touch gebieden. Veel klassen zijn hands-off geworden, wat betekent dat leraren studenten niet langer zullen aanraken om hun vorm aan te passen, en high-fives worden overal sterk ontmoedigd.

Als u op dit moment van plan bent om een ​​fitnessklasse bij te wonen, zegt de professionals dat er een paar dingen zijn die u kunt doen om uw veiligheid te garanderen. Was uw handen voor de aanbevolen 20 seconden voordat u de sportschool binnengaat, desinfecteert alle apparatuur (inclusief matten en machines) voordat u het aanraakt, en doe hetzelfde als u klaar bent. Was uw handen opnieuw goed, onmiddellijk na uw training, en verander zo snel mogelijk uit uw trainingsuitrusting en douche. Bekijk de onderstaande lijst voor meer informatie over wat er gaande is met je favoriete studio's.

Houd er rekening mee dat informatie snel verandert en deze informatie wordt bijgewerkt om dat weer te geven. Om Intel te delen over sluitingen en beleidswijzigingen, neem dan contact op met [email protected].

305 Fitness (Boston, Chicago, DC, LA, NYC, SF): Studio's worden gesloten, met ingang van 14 maart.

Aarmy (NYC, LA): Studio's worden tijdelijk gesloten.

Akt (NYC): De klasmaat zal worden beperkt om het sociale distantisprotocol bij te houden.

Barry's (NYC): De lessen zijn 50 minuten in plaats van het gebruikelijke uur, gevuld met 50 procent capaciteit, met één loopbandronde en één verdieping rond. De studio wordt tussen elke ronde schoongemaakt.

Brrrn (NYC): Klasgroottes worden teruggebracht tot 12 studenten, er worden minder lessen aangeboden.

Chelsea Piers (NYC): Officieel gesloten van 13 maart tot 31 maart, hoewel sluiting kan worden verlengd.

Cityrow (NYC): Het klassenschema wordt teruggeplaatst zolang de NYC -studio open blijft.

CorePower Yoga (landelijk): Studio's worden gesloten.

Cycle House (LA): Gewichten worden niet in klassen gebruikt.

CYC (NYC, DC): Gewichten worden niet in klassen gebruikt.

DanceBody (NYC): Studio's worden gesloten.

Fhitting Room (NYC): Verminderde klassencapaciteit, geen gedeelde apparatuur, machines worden tussen elke gebruiker schoongemaakt.

Fithouse (NYC): De klassencapaciteit en het klassenschema worden verminderd.

Vliegwiel (landelijk): Studio's worden gesloten.

Gold's Gym (landelijk): Sportscholen worden gesloten.

Ishta Yoga (NYC): De lessen worden de volgende twee weken geannuleerd.

Life Time (landelijk): Het creëren van sociale distanties binnen clubs, waarin mensen worden aangemoedigd om elk te gebruiken ander cardiomachine in plaats van direct naast een ander lid te zijn. Klasseschema's wijzigen om meer tijd te maken voor het reinigen tussen sessies.

Modo Yoga (NYC, LA): Alle klassen worden twee weken geannuleerd, beginnend op 13 maart.

Physique57 (NYC): Klascapaciteiten zullen worden beperkt tot 10 tot 12 studenten, het gebruik van banden wordt vermeden.

PowerFlow Yoga (NYC): Stoffen handdoeken worden vervangen door wegwerp papieren handdoeken, huurmatten en riemen worden uit alle studio's verwijderd.

P.Volve (NYC): Studio gesloten tot 24 maart.

Racked Stretch (NYC): Bewerkingen worden uitsluitend geconsolideerd op de NOHO -locatie.

Rowgatta (NYC): De lessen worden voor onbepaalde tijd geannuleerd.

Rumble (NYC): Klasgroottes worden in tweeën gesneden, zodat klanten alleen worden geboekt op afwisselende plekken (met niemand naast hen), geen apparatuur wordt gedeeld.

Ryde (NYC): Gewichten worden niet in klassen gebruikt.

Sky Ting Yoga (NYC): Klasgroottes worden in tweeën gesneden, leraren zullen niet langer hands-on aanpassingen aanbieden, klassen worden gegeven zonder rekwisieten en studenten moeten hun eigen matten meenemen.

[Solidcore] (landelijk): Studenten moeten hun handen wassen voordat ze de studio betreden.

SoulCycle (NYC): Studio's in New York, New Jersey en Connecticut zijn gesloten.

Swerve (NYC): De lessen worden geannuleerd van 13 maart tot 15 maart.

Wundabar (NYC, LA): Alle klassen zullen een no-touch ervaring zijn tot nader bericht.

Y7 (NYC): Klasgroottes worden in tweeën gesneden, er worden minder lessen aangeboden en Y7 Meatpacking en Y7 in Solace New York zijn gesloten.

Yogavida (NYC): De klassencapaciteit wordt gesneden, het klassenschema wordt gewijzigd en er zijn geen praktische aanpassingen van instructeurs.

Als u in paniek raakt over Covid-19, zijn dit de mythen die een arts wil dat u stopt met geloven. En als je ervoor kiest om voorlopig weg te blijven van studio's, Dit zijn onze favoriete digitale trainingen om thuis te proberen.