Deze eenvoudige hack verandert je water op magische wijze in een ontgiftend groen sap

Welkom bij Well Done, Well+Good's Serieus smakelijk eten (en drinken!) Video-serie, met gemakkelijk-gezonde-heerlijke recepten uit de boeziest chef-koks, voedingsdeskundigen en Instagram Foodies van The Wellness Scene.

Je gaat dit als een realiteit accepteren: sommige ochtenden heb je gewoon geen scherper vol boerenkool om dat frisgroene sap te maken waarnaar je zin hebt (of de 12 dollar om over te dragen aan je lokale sapbar). De oplossing? Dit magische ingrediënt.

Chlorophyl-yup, het pigment waarover je hebt geleerd in de wetenschapsklasse dat planten hun levendige kleur geeft-een wellness-world favoriet voor het bestrijden van ontsteking, het stimuleren van immuniteit, en je huid laten gloeien, niet anders dan je go-to-glas bladachtige greens.

"Ik zou graag elke dag een geperst sap hebben, maar het is prijzig! Chlorofyl is een geweldig alternatief."

Het enige dat u hoeft te doen is een paar druppels van de inkt, smaakloze vloeistof aan een glas H20 toestappen, zoals aangetoond door Bond & Taylor's volgende generatie chef Alexis Bondaroff. Je kunt het kopen in een handige druppperfles en, afhankelijk van het merk, doen er 10 druppels. Plus: "Als je die druppels in een glas water loslaat, is het fascinerend", merkt ze op.

Uiteindelijk is het een budgetvriendelijke gezondheidshack: "Ik zou graag elke dag een geperst sap hebben, maar het is prijzig", zegt Bondaroff. "Chlorofyl is een geweldig alternatief."De wiskunde ondersteunt haar; een fles van $ 23 brengt je glazen chlorofylwater in overvloed (zoals twee dozijn). Dat is iets om voor te drinken.

Dorst naar meer? Hier is de 411 over de ontgiftende eigenschappen van chlorofyl en waarom iedereen het nu nipt.