Deze CrossFit Gym wil helpen bij het creëren van een fitnessgemeenschap voor mensen in rolstoelen

"Na een ruggenmergletsel is het cruciaal dat patiënten hun kracht opbouwen om dagelijkse taken uit te voeren, zoals hun rolstoel duwen en in en uit hun stoel overstappen", zegt Shreya Bhola, een vertegenwoordiger voor Orlando Health. "Deze gemodificeerde trainingen zijn gericht op bovenlichaam- en kernoefeningen die patiënten helpen onafhankelijker te worden en tegelijkertijd gezondheidsproblemen op de lange termijn te voorkomen, zoals diabetes en hartaandoeningen."De groep zal ook werken met coaches in de sportschool om ze te trainen op de specifieke behoeften van mensen die rolstoelen gebruiken.

Het programma is momenteel aan de gang bij alleen de One CrossFit -faciliteit in Orlando en is specifiek gericht op één type fysieke handicap. (CrossFit biedt ook een verscheidenheid aan adaptieve trainingstrainingen voor zijn instructeurs, om ervoor te zorgen dat mensen in het hele land atleten met lichamelijke handicaps kunnen opnemen.) Maar hopelijk kan dit model andere sportscholen en clubs helpen de behoeften van mensen met een handicap en adaptieve atleten opnieuw te beoordelen, en hen beter dienen in de toekomst omdat iedereen zich in de fitnessgemeenschap zou moeten voelen. Andere fitnessinstructeurs, let op!

Dit is wat je moet weten over CrossFit voordat je gaat en hoe je kunt weten of het geschikt is voor jou.