Deze Pilates-training van 20 minuten vuurt je kern en bilspieren tegelijk

Als je klaar bent voor een buit- en kerntraining die al dan niet op je scherm kan schreeuwen (de brandwond is echt, jongens, jongens!), druk op afspelen op de video hierboven.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.