Deze 19 minuten durende yogastroom voor fietsers zal helpen spanning in uw heupen vrij te geven

Het opnemen van yogaposes of het uitrekken in uw routine kan voordelen hebben op en buiten uw fiets. Het kan je ook helpen om de spieren los te maken, de kern te betrekken, evenals de nek- en schouderspanning, nek- en schouderspanning. Of u nu wilt ontsnappen aan een lange rit of zich voorbereidt op de kilometers die je voor je kunt, met deze stroom kun je tijdens je ritten meer aanwezig (en pijnvrij) zijn.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.