Deze kerntraining van 15 minuten maakt gebruik van J.Lo's go-to-stukken low-budget apparatuur

Hoewel het onwaarschijnlijk is dat ik ooit J zal krijgen. Lo's buikspieren als iemand die de hele dag aan een bureau zit, het is de moeite waard om naar hen toe te werken met deze investering van slechts 15 minuten per dag. Druk op Play om te persen (woordspeling bedoeld) Deze geneeskunde Ball Core-training in uw (anders niet al te te al. Lo-achtig) dag.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.