Deze yogastroom van 15 minuten is perfect voor alle lichamen, leeftijden en ervaringsniveaus

Deze specifieke stoelstroom is zachtaardig en Alexandra moedigt overal zelfzorg aan. "Geef jezelf misschien wat liefde, een leuke kleine massage", zegt ze op een bepaald punt in de stroom. "Het eert tederheid in ons lichaam."

Dat is een boodschap dat weinige van ons nooit genoeg kunnen horen. Druk op het spel om je hand te proberen (kont?) bij deze 15 minuten durende stoel yogastroom.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.