Deze 11 minuten durende Pilates AB-workout is een gegarandeerde stemmingsbooster

Humor en vreugde zijn prachtige aspecten die u in uw training opneemt. Dit kan het toevoegen van een grappig nummer aan je afspeellijst zijn terwijl je rent of een instructeur kiest die de stemming verlicht. Als u op zoek bent naar het laatste, werk dan uw obliques uit met Spencer en fleurt uw dag onderweg op. Maak je klaar voor een solide Pilates AB -workout, het enige dat je nodig hebt is een mat en wat comfortabele kleding om te drukken.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.