Deze kerntraining van 10 minuten heeft geen enkele plank, maar is er niet minder vurig voor

Met andere woorden, geen snelkoppelingen toegestaan ​​als u echt de kernvoordelen van deze bewegingen wilt plukken. Druk op Play om je nieuwe favoriete, plankvrije kerntraining toe te voegen aan je wekelijkse fitnessregime.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.