De test combineert cardio met sterkte en kerntrainingen in het bovenlichaam en je kunt jezelf trainen als een speciale agent met de FBI Fitness Test-app, zelfs als het enige leven dat je moet beschermen bij je kat behoort.
Zie hoe de FBI -fitnesstest zich verhoudt tot de U.S. Leger. En hier is hoe een soldaat trainde voor een van de moeilijkste cursussen in de strijdkrachten.