Deze zweterige samenlevingen maken fitness super sociaal

Veel boetiekfitnessstudio's bevorderen gemeenschappen waar socialiseren wordt aangemoedigd en vriendschappen (en relaties) worden gevormd, maar de overgrote meerderheid van de mensen die workoutklassen bezoeken, verschijnen, zweet en boek het voor het stretch.

Dat is het tegenovergestelde van wat je zult tegenkomen als je komt om te rennen met surf yoga-bier of elektrische cockpitbemanning, twee trainingsmerken die vastgestelde categorisatie tarten, maar één ding delen in gemeenschappelijke leden maken deel uit van zweterige samenlevingen waarin de training een is warming-up voor happy hour.

Met andere woorden, het nachtje begint met squats, geen schoten. Bieren wachten echter bij de finishlijn.

Met deze nieuwe zweetverenigingen voelt het fit aan de tweede plaats aan het maken van vrienden, en high-fives en huddles met trainingsmaatjes worden serieuzer genomen dan je tempo. Het is een aanpak die aanvoelt als een deel van een algemene verschuiving naar het gezonder maken van sociale activiteiten, ongeacht of er gebeurt via het opnemen van zweet of ontnuchteren.

Blijf lezen voor alles wat je moet weten over deze hartverscheurende hangouts en hoe je kunt meedoen met het plezier.

Surf yoga -bier

Surf Yoga Beer (SYB) werd twee jaar geleden gestart door de populaire Soulcycle -instructeur (en inheems in Zuid -Californië) Mantas Zvinas, maar heeft de afgelopen maanden echt zijn pas geraakt. Het organiseert lokale trainingen in New York City (en San Diego)-zoals een zomerrunclub en wekelijkse boot-camp-lessen in Bandier's Studio B en ongeveer zeven retraites per jaar, waarin dezelfde sociale sfeer wordt toegepast op planking en feesten in Spots zoals Nicaragua, Oahu en de Amalfi Coast. En op 23 december krijgt de groep zijn ho-ho-ho-cardio met kerstmannen in NYC, Los Angeles en San Francisco.

"Het meest unieke speciaal aan SYB is de gemeenschap die we in de loop van de tijd hebben opgebouwd, waardoor de retraites en evenementen zinvoller worden, omdat die vriendschappen direct van invloed zijn op hoe groot de ervaringen zowel tijdens de reis als daarna worden", zegt Adventure and Event Director Kingsley Delacato. "Het is iets dat je echt moet zien gebeuren en persoonlijk ervaring. Het is behoorlijk ongelooflijk."

Stel je een groep mensen voor die dat zijn Echt Opgewonden om samen uit te werken, te lachen en te overdreven, vergezeld van een aangewezen "officiële Hype Man" (dat is een echte functie, en hij is geweldig), samen met swag zoals SYB -tanks en trucker -hoeden, en algehele geweldige vibes.

Elektrische cockpitbemanning

Elektrische cockpitbemanning (EFC) is enorm in LA, waar het begon, maar het is afgelopen zomer net in NYC geland en begon met wekelijkse woensdagavondruns gevolgd door kenmerkende "No-Shower Happy Hours" in de binnenstad (die elke maand veranderen ) zoals Hudson Hound en Tom & Jerry's.

Runs, compleet met glow-stick armbanden (verplicht) en neon geelgroene hoeden (optioneel), begin met een huddle waar deelnemers zichzelf voorstellen en een leider biedt een motiverende tip en een gezondheidstip. Dan zijn er opties van drie en vijf mijl, afhankelijk van je niveau, en iedereen komt terug aan de bar om te chatten en te puffen.

Tweemaal per maand organiseert EFC ook "Sunday Funday" met groepstrainingen bij studiopartners zoals Barry's Bootcamp en Yogaworks, om wat cross-training toe te voegen. "We kunnen worden gedefinieerd als een sociale fitnessclub met een grote focus op onze leden en de gemeenschap die we bouwen", zegt Tom Flaherty, een MD en Dr. Oz producent die het NYC -hoofdstuk leidt. Alleen trainen? Zo voorbij.

Klaar om te rijgen en sociaal te worden? Bekijk deze zeven verrassende manieren om een ​​betere hardloper te worden (voorbij alleen hardlopen) voordat je dat doet. En als cocktails niet jouw ding zijn, moet je weten over de snelgroeiende nuchtere sociale scene die de wellnesswereld heeft voortgebracht.