Er is een grote kracht om zich ongemakkelijk te voelen en Taryn Toomey legt uit waarom

Dat is wat ik les geef in de openingscirkels. Ga je gang en wees ongemakkelijk direct-en spreek toch je waarheid. Het is wat we doen in de klas. We betrekken het lichaam om ongemak te creëren om op te merken wat de geest zegt. Vertelt het je dat je dit niet kunt doen? Dat je hier niet past? Zegt het dat je zwak bent? Krachtig? Wat de boodschap ook is, het is gewoon de stem in je hoofd. We gebruiken deze methode om deze op te merken, te onderbreken en vervolgens om te luisteren.

Je merkt misschien dat ik zei: "Wij.'Ik ben in dit werk naast iedereen, niet boven hen. Ik denk niet: "Ik heb het ontdekt, dus dit is hoe je het moet doen."In plaats daarvan bied ik een suggestie aan van iets dat voor mij heeft gewerkt met het idee dat het mogelijk iemand anders zou kunnen aanraken. Dat is echt wat de werk is.

Accepteer dat groei en genezing meestal niet gebeuren zonder zich op een bepaald moment ongemakkelijk te voelen.

Dus als je door deze wereld gaat, nodig ik je uit om dit soort mindfulness in je leven op te nemen. Accepteer dat groei en genezing meestal niet gebeuren zonder zich op een bepaald moment ongemakkelijk te voelen. Probeer niet te reiken naar dat "iets" om het te laten verdwijnen. Creëer ruimte voor jezelf om je ervaring te voelen en andere mensen te eren door ze hetzelfde te laten doen. Het is echt, diep werk dat veel focus, aandacht en oefening kost. Maar hoe meer je het doet, hoe veerkrachtiger, open, authentiek en heel je zult worden. Voor mij is dat een proces dat de moeite waard is om, keer op keer te ondergaan.

Bekend om het transformeren van New Yorkers en Los Angelenos met haar magische, vrijwel onverklaarbare training, de klas van Taryn Toomey, is Taryn op een diepe soulreis om één te worden met haar verleden en zich open te stellen voor een hoger doel en grotere vervulling. De klas van Taryn Toomey is momenteel in New York, Los Angeles, Vancouver, Greenwich, CT, en de Hamptons-met zijn van plan om uit te breiden en zijn magie naar grote steden over de hele wereld te brengen. Om dieper met Taryn te gaan, sluit je aan bij Martha's Vineyard in juli voor de herbehandeling.