Het ultra-energieke ontbijt Karlie Kloss eet als ze reist

Als je Karlie Kloss volgt op Instagram (en dat doe je, toch?), weet je dat het supermodel bijna altijd onderweg is. Kloss brengt weken achtereen op de weg en in de lucht-wat ze toegeeft is niet altijd gemakkelijk.

Maar, zegt ze, haar jaren van jet-setting van de ene catwalk-of-coderingsklasse naar de andere hebben haar een paar dingen geleerd over hoe ze gezond kunnen blijven tijdens het transport. Een van de sleutels, zegt Kloss in een nieuwe video op haar Klossy YouTube-kanaal, prioriteit geeft aan een gezond, vetrijk ontbijt.

"Ik hou 's ochtends van gezonde vetten om je hersenen echt op gang te brengen en je energie te geven voor de dag."

"Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag", zegt ze. "Soms is het de enige maaltijd waarover je eigenlijk controle hebt, dus bestel iets goeds."

Haar keuze? Een eiwit omelet, gesneden avocado, tomaat en asperges. "Ik hou van gezonde vetten in de ochtend om je hersenen echt op gang te krijgen en je energie te geven voor de dag", zegt ze. "En Byo Ketchup."(Ze bewaart een mini -fles in haar tas!))

Haar andere pro-reistips zijn van de "Be Prepared" Variety: Packing Face Masks, Compression Leggings en comfortabele kleding in je handbagage; Uw bloed in beweging houden ("Zelfs als het alleen in uw hotelkamer is", zegt Kloss, Mid-Mountain Climber); Water drinken voor en tijdens een vlucht, en altijd gezonde snacks bij de hand hebben (haar favorieten zijn eiwitrepen, bananen en amandelen).

En nog belangrijker, ze zegt: "Maak tijd voor plezier en avonturen."(Zoals misschien, trainen voor een marathon?))

Scroll naar beneden voor de hele video, boordevol jet-setting Intel van de super-fit celeb.

Je hoeft geen supermodel te zijn om als een te leven! Hier is precies hoe je moet werken zoals Kloss, en dit is wat ze doet om ontstekingen te beteugelen.