De verrassende manier om ziektekiemen in uw huis te doden nadat u ziek bent geweest

Een zieke dag doorbrengen in bed is, weliswaar, een minder dan ideale realiteit van griepseizoen. Degene die genade verlossen? Iets zo eenvoudig als een douche kan je een geheel nieuwe persoon voelen als je de bug hebt geschopt. Daarom is een goede stoom (van een ander soort) misschien gewoon het ticket om de ziektekiemen te doden die rond de flu rond je huis blijven hangen.

Het griepvirus kan zich verspreiden naar 60 procent van de oppervlakken in uw huis als u ziek bent geweest.

Microbioloog en immunoloog Jason Tetro, die een bezoekende wetenschapper is aan de Universiteit van Guelph en bestsellerauteur van De kiembestanden pleit voor het reinigen en desinfecteren van de reg, maar vooral wanneer Je bent ziek--net nadat je beter bent geworden. Hij zegt zelfs dat het griepvirus zich kan verspreiden naar 60 procent van de oppervlakken in uw huis als u ziek bent geweest. Grof, heb ik gelijk?

"Als het gaat om reiniging, is elk oppervlak dat gewoonlijk wordt aangeraakt, dat we high-touch oppervlakken noemen, een risicofactor voor het verspreiden van de griep", zegt Tetro. Aangezien het griepvirus een paar uur tot een paar dagen kan overleven, zit het niet alleen in je hoofd als het voelt alsof je in een petrischaal na de flu leeft. Zelfs als je lijdt aan een ander soort virale infectie (zoals de verkoudheid), staat Tetro bij deze tips om je huis te desinfecteren.

Blijf lezen voor de meest voorkomende high-touch oppervlakken om te desinfecteren, en hoe ze ze in drie seconden plat te raken.

Hoe u de high-touch oppervlakken in uw huis kunt vinden

High-touch oppervlakken zijn precies dat, oppervlakken in uw huis die vaak worden aangeraakt (en daarom gevoeliger voor het hosten van bacteriën als u ziek bent). Volgens Tetro kan dit kranen, keuken aanrechtbladen, koelkastdeurhandgrepen, beide zijden van deurknoppen, lichtschakelaars, televisie -afstandsbedieningen, toetsenborden, computermuizen, en omvatten Ja, je gsm.

Natuurlijk zijn de gewoonten van iedereen anders. Als je zeker wilt zijn van buiten zijn."

Let op de dingen die u voor het eerst aanraakt, de deurknoppen staan ​​op de lijst, maar als u toevallig naar uw waterkruik en een drinkglas reikt, weet u dat de werper ook op de lijst staat.

Hoe u (bijna) allemaal natuurlijk kunt desinfecteren

Nu je weet * wat * je moet schoonmaken, kan het eigenlijk niet eenvoudiger zijn. Als je de zij-oog geeft aan harde chemicaliën, zul je dol zijn op Tetro's favoriete methode om de dingen in je huis te desinfecteren: Steam.

"Het griepvirus heeft deze buitenste 'envelop' van vet", legt Tetro uit. "Als je warmte kunt gebruiken om dat te verstoren, dan is het niet de mogelijkheid om in je lichaam te komen."

Volgens Tetro zal een eenvoudige stoomboot met de hand gehouden trucje doen. Hij beveelt aan om het oppervlak ten minste drie seconden aan de stoom bloot te stellen om de kiem-busting-voordelen te krijgen die u leuk vindt. Als je een beetje sceptisch bent over het nemen van stoom naar je elektronica (zeg, je laptop of telefoon), zegt Tetro ook dat je je kunt wenden tot elke vorm van desinfecterende doekje.

Hoewel je je hele kantoor niet diep kunt reinigen, kun je * deze hacks stelen om griepvrij te blijven op het werk. Nu je weet hoe je je plaats kunt reinigen daarna Jij zijn ziek geweest, hier is hoeZorg voor een slechte geliefde zonder het slachtoffer te worden van de snuifjes zelf.