De verrassende reden waarom je misschien je voeten wilt wassen voor het slapengaan

Om de ante op te halen, gooi je wat koelolie in. "Een geweldig koelmiddel is pepermuntolie, aloë en komkommer". Splichal, die ook aanbeveelt om zoiets als Arm & Hammer Moisturizer + Gentle Exfoliator ($ 9) te gebruiken, omdat het geur vecht bovenop exfoliërend, hydrateren, En Je lichaam afkoelen.

Uiteraard zul je de hygiënische voordelen plukken terwijl je bezig bent, wat altijd leuk is. Bonuspunten daarvoor, vooral gezien "de voeten zijn de dichtstbijzijnde nabijheid tot de grond, wat betekent dat ze gemakkelijk vuil en bacteriën oppakken wanneer ze rondlopen", zegt Dr. Splichal. "Met zoveel zweetklieren moeten de voeten dagelijks worden gewassen om zweet en geur te reinigen."Is dat niet de waarheid. Nou, nu heb ik nog iets te wassen in mijn nachtelijke routine.

Oh, en pro -tip: dit is hoe lang je moet douchen, volgens dermatologen. En dit is hoe het nemen van een volledige koude douche u kan helpen uw metabolisme te profiteren.