Het verrassende ingrediënt Carrie Underwood draagt bij aan haar smoothies om haar training te overladen
Als het gaat om het eten van een plantaardig dieet, kan het behalen van voldoende spierminnende eiwitten soms een uitdaging zijn. Vraag het maar aan Carrie Underwood, die al jaren een veganistisch dieet volgt. Een van haar favoriete manieren om ervoor te zorgen dat ze genoeg van de voedingsstof krijgt, is door het toe te voegen aan haar smoothies naast een ander verrassend (maar gezond) ingrediënt: bietap.
Ongetwijfeld weet de country -muzieksuperstar dat een goede dosis voedingsnitraat uit de wortelgroente is aangetoond dat het niet alleen de trainingsprestaties stimuleert, maar ook hersenkracht. Een van haar favoriete melanges is
Andere gezonde maaltijden die je in een haast kunt eten, zijn deze 3 (gemakkelijke) gerechten van Beyonce's Trainer en bekijk 5 smoothie -recepten die beroemdheden niet kunnen leven zonder.
