Het geheime wapen Alessandra Ambrosio zweert voorbij om zich voor te bereiden op de Victoria's Secret Fashion Show

Comedian Maria Bamford doet een groot beetje waarin ze de redenen uitpakt waarom gewone mensen de elke beweging van beroemdheden volgen. Het is omdat, zegt ze, onze apenbreinen geloven dat deze sterren weten waar alle bananen verborgen zijn. Dit is zeker waar als het gaat om supermodellen-één kijk op de Victoria's Secret Runway zal je laten zeggen: "Ik zal hebben wat ze heeft",.

Als een oude Victoria's Secret Model en moeder van twee die gerangschikt zijn op Forbes 'lijst van de best betaalde vrouwen in haar branche, heeft Alessandra Ambrosio zeker een geheime voorraad bananen (zogezegd). Tijdens een woorden met vrienden in Los Angeles eerder deze maand (ze is een grote fan van het spel omdat ze zegt dat het haar helpt verbonden te blijven met vrienden en familie), deelde het supermodel een verrassende tip voor het voorbereiden van haar geest, lichaam en ziel voor De geheime modeshow van de Victoria-het is een gewoonte die je eerder kunt kopiëren elk groot evenement.

"Het belangrijkste om te doen is om acht uur de avond ervoor acht uur te slapen."

"Het belangrijkste om te doen [om je voor te bereiden op de Victoria's Secret Show] is om acht uur de avond ervoor acht uur te slapen," zei ze. "Het is moeilijk omdat de geest angstig wordt, dus ik probeer CBD -olie en ik denk dat het helpt."Haar go-to is CBD-water van Kreation Organic Juicery in Los Angeles, maar het is legaal om CBD (cannabidiol) te kopen die in alle 50 staten uit de hennepfabriek is afkomstig.

Om zich verder voor te bereiden op de show, verdubbelt Ambrosio haar trainingsregime. Normaal gesproken zei Ambrosio dat ze geniet van yoga, maar in de aanloop naar haar baanwandeling vertrouwt ze op de Tracy Anderson -methode. "Voor de show, omdat ik echt gefocust ben op mijn beste vorm, doe ik meer Tracy-ik ga zes tot zeven keer per week," zei ze. "Het geheim van Tracy Anderson is dat je minstens een keer per week moet gaan, anders wordt je lichaam zwak en wordt het gewoon moeilijker."

Een harde training plus een goede nachtrust is een model Combo of je de startbaan stampt of hersenmist stampt.

Duik dieper in CBD -olie en de opkomende mainstream populariteit van andere cannabis wellness -producten en probeer Tracy's armen, benen, kont en buikspieren vanuit het comfort van je eigen huis.