Het geheim om je haar sneller uit te laten groeien? Het begint onder de douche

Als je zoals ik bent, ben je voor alle methoden die erop gericht zijn om je haar uit te laten groeien en snel. Of het nu uit een slecht kapsel is of je wilt gewoon Rapunzel-achtige lengtes hebben, soms wil je gewoon de show op de weg krijgen. Hoewel er talloze online theorieën zijn over wat wel en niet kan helpen om je haar snel te laten groeien (zoals bijvoorbeeld het gebruik van kokosolie), is het altijd het beste om vast te houden aan wat geprobeerd is en door dokter goedgekeurd.

In dit geval? Eenvoudige doucheswaps en gewoontebijwisses kunnen een heel 'lotta-verschil maken in de gezondheid van uw hoofdhuid. En op zijn beurt kan dat een ecosysteem creëren waarin haar gelukkig is en wil groeien. Volgens een artikel van Elle UK, Je moet cafeïne rechtstreeks op je hoofdhuid gebruiken, omdat de wetenschap heeft aangegeven dat cafeïne, wanneer het direct op je hoofdhuid wordt gewreven, de haargroei kan helpen stimuleren.

"Overweeg een product te gebruiken met cafeïne, rozemarijn of pepermuntolie, die allemaal zijn voorgesteld om de haargroei te verbeteren," vertelt Francesca Fusco, MD, een in New York gevestigde dermatoloog me wanneer ik de studie met haar controleer met haar. Andere hoofdhuidvriendelijke ingrediënten om naar te zoeken? Eucalyptus, pepermunt en gember.

Volgende: Peeling. U wilt elke opbouw rond de follikel losmaken, zodat deze een mooie omgeving heeft om uit te ontkiemen. In plaats van te investeren in een hoofdhuiduitbruiker DR. Fusco beveelt aan om simpelweg een eetlepel suiker aan je shampoo toe te voegen en te masseren om de opbouw los te maken (hoewel er een aantal behoorlijk geweldige exfoliatoren zijn, zal ik zeggen). Hoewel je het handmatig zou kunnen doen, is het oh zo bevredigend om daar binnen te komen met een hoofdhuidmassagetool om de effecten te voelen, die dr. Fusco pleit voor het doen van af en toe. De reden is omdat het uw bloedcirculatie op gang brengt, wat op zijn beurt de bloedvaten voedt die uw follikels voeden. En dan, weet je, schuimen, spoelen, herhalen.

Je uitgroe-je-haar essentials

Koop nu Briogeo Blossom & Bloom Ginseng + Biotin Volumizing Shampoo $ 24 Koop nu Graydon Matcha Mint Shampoo $ 25 Koop nu Cleansing Purifying Scrub met zeezout Haarverzorging herfstgevecht versterken conditioner $ 13 kopen nu ijdelheid planeet verjongen van de hoofdhuidmassager $ 40

Om je sloten verder te verfraaien, zijn dit de beste supplementen voor dikker, voller haar. Als de hitte van je haar echter beschadigd is, hier is hoe dan om te gaan.