De ene kont-sculping Move Blanca Padilla's Trainer zegt dat het effectiever is dan squats
Pasterino zegt dat dit beter, drievoudig is: het beschermt de gewrichten, tonen de kont en werkt ook de lagere buikspieren, waarvan hij zegt dat het notoir moeilijk te plat wordt. Minder pijn, meer winst? Klinkt als een overwinning.
Oorspronkelijk gepubliceerd op 24 november 2017; Bijgewerkt 26 september 2018.
Andere fitnessbewegingen die je zou kunnen verbeteren, met wat pro intel: planken en push-ups.
Of u nu een echte kous vult of gewoon op zoek bent naar een beetje iets om iedereen op uw lijst te g...
Je hersenen rekken voor cadeau -ideeën die de perfecte combinatie zijn van doordacht, nuttig en unie...
De minimalistische huidverzorgingsroutine deze schoonheidsblogger zweert voorbij voor gloeiende huid
Welkom bij mijn ochtendroutine, waar Samantha Wennerstrom (redacteur en oprichter van Could Ih Have ...