De eenvoudigste manieren om van top tot teen te exfoliëren, volgens huidverzorgingsprofessionals

De combinatie van vriestemperaturen en brandende binnenwarmte eist tegen het einde van de winter een tol op de huid. Dus als splijm jas weer rond rolt, is de huid schilferig, ruw en ongelijk. Als paniek begint op te gaan terwijl je denkt om het huis zonder panty's te verlaten, vrees niet: ik heb huidverzorgingsprofessionals geraadpleegd voor het essentiële advies dat je nodig hebt om de drogere dagen af ​​te nemen.

Afschoenen is de essentiële eerste stap om een ​​gloeiende huid te krijgen. "De winter kan extreem uitputten voor de huid, waardoor het droog en gesensibiliseerd blijft, zo zachtaardig, maar toch effectieve peeling is essentieel voor het verwijderen van die dode laag, waardoor uw vochtinbrengende crème effectiever kan doordringen", zegt Courtney P. Chiusano, een holistische gezichtsbezorger en eigenaar van Courtney Chiusano Skincare in Los Angeles.

Er zijn een paar manieren om dit te doen: u kunt fysiek schrobben met een gezichtsreinigingswant, borstel, washandje of graanreiniger of in plaats daarvan, kiezen voor een chemisch middel, zoals alfa- of beta-hydroxyzuren (ahas en bhas). Hier is wanneer u op elk moet vertrouwen.

Scroll naar beneden voor essentiële tips-en productrecs-van huidverzorgingsproces die het exfoliatieproces maken Dus veel soepeler.

Voor het gezicht

Je bent gewend om verschillende vochtinbrengende crèmes op je gezicht en je lichaam aan te brengen, goed? Hetzelfde geldt voor de exfoliant die u kiest. "Het lichaam heeft een dikkere huid dan het delicate gezichtsgebied, dus het is belangrijk om ze anders te behandelen", zegt Chiusano. Terwijl het lichaam meer agressieve korrels kan omgaan, zoals op suiker en zout gebaseerde scrubs, volgens haar, heeft het gezicht een beetje meer TLC nodig.

Voor een vette huid beveelt Chiusano aan om een ​​mild salicylzuur-gestoken product te gebruiken om de olieophoping in poriën te controleren en de dode huid op het oppervlak weg te vegen. Voor normale en droge huidtypen, reik naar zachte scrubs in de vorm van een poedervorm reinigingsmiddel, die kleine korrels hebben die opbouw voorzichtig wegslippen. "Blijf uit de buurt van scrubs op basis van walnoten, die de huid kunnen ontstoken", zegt ze.

De belangrijkste sleutel om de huid tevreden te houden, is het niet overdrijven. "Afschilfering mag slechts één tot drie keer per week worden gedaan", zegt Chiusano. Begin door het een keer per week te proberen en werk je weg van daaruit, en houd een in de gaten houden van producten die eigendommen hebben in uw bestaande regime. “Sommige mensen realiseren zich niet dat ze dagelijks een op glycolische reinigingsmiddelen of op zuur gebaseerde serum gebruiken, die de huid kan ontdoen, waardoor het droger en meer vatbaar is voor puistjes.”

Winkel nu

Koop nu Goldfaden MD Doctor's Scrub $ 75 Koop nu opkomen Wetenschappelijke organische organische stoffen Blue Poppy Enzym Poolse $ 45 Koop nu Josie Marin Argan Exfoliating Cleansing Powder $ 35

Voor het lichaam

Als je een vette huid hebt, is de beste manier om te exfoliëren met een BHA zoals salicylzuur. “Het is oplosbaar olie, dus het kan helpen door te dringen in de haarfollikel. Het verwijdert overtollige olie uit de huid en kan helpen de verbindingen tussen huidcellen op te lossen zodat ze kunnen worden afgeworpen ”, zegt Joshua Zeichner, MD, een in New York City gevestigde dermatoloog.

Mensen met een normale huid kunnen een zachte struikgewas gebruiken om de dode huid af te poetsen of te kiezen voor een chemische exfoliant. "Ik raad Ahas over het algemeen aan als glycolisch, melkweg of mandelzuur voor mensen met een normale huid," vertelt hij me. "Deze alfa-hydroxyzuren zijn in water oplosbaar en exfoliëren effectief dode cellen van het oppervlak van de huid.”

Als je een droge of gevoelige huid hebt, is het eerste wat je wilt doen hydrateren. "Vergis de droge, ontstoken huid niet met een doffe huid die moet worden gescrupt," Dr. Zeichner zegt. Zodra de huid goed gehydrateerd is, kunt u een zachte scrub of poly-hydroxyzuur (pHAS) zoals gluconolacton en lactobionzuur gebruiken. “Het is heel zachtaardig en heeft eigenlijk bevochtigingsseigenschappen die het meest geschikt maken voor patiënten met een droge en gevoelige huid."

Een ander alternatief is droog borstelen. “Voor het lichaam ben ik helemaal bezig met droog borstelen. Het verwijdert niet alleen de dode huid, maar stimuleert het lymfedrainage, ”zegt Chiusano. Gebruik vlak voordat je douchte een volledig natuurlijke borstel om zachtjes te exfoliëren, werk van je voeten tot je armen en terug in de richting van je hart, met zachte beroertes.

Winkel nu

Koop nu Mario Badescu Aha Botanical Body Soap $ 8 Koop nu Ren Aha Smart Renewal Body Serum

Voor de voeten

Het voorbereiden van de voeten voor de zomer (aka sandals seizoen) betekent meestal dat je een pedicure krijgt, maar als je in meer een doe -het -zelfmodus zit, onthoud dan dit: “Als de huid erg dik is, heb je misschien een vorm van fysieke peeling nodig om te helpen met te helpen met de dikke eelt die zich hebben ontwikkeld. Pas op dat u het niet overdrijft, omdat die eelt zich om een ​​reden ontwikkelen, 'zegt Zeichner. Anders, smeer op een AHA- of BHA -lotion of serum (een voor je lichaam kan ook worden gebruikt voor je voeten) en bereik je baby zachte voeten vanaf het comfort van je eigen huis.

Nu je lichaam zijdezacht is, is het tijd om door te gaan naar een niet-zo voor de hand liggende plek. Hier is een volledig natuurlijke manier om een ​​schilferige hoofdhuid en shampoo-scrubs te genezen die je lokken versterken.