De 8 beste 'vrienden' momenten die verdubbelen als legitiem nuttige wellness -tips

2. Ken uw eigen erogene zones

Wanneer Chandler Monica en Rachel vraagt ​​om advies over hoe hij zijn vriendin gelukkig in bed kan maken, krijgt hij een onvergetelijke les in de anatomie. Monica wijst op alle plekken die de klus zullen klaren. Zodra ze de nummer zeven bereikt, krijgt ze er zelf door er alleen maar aan te denken. Als het gaat om je goed te voelen tijdens seks, is het belangrijk om je eigen lichaam te kennen en ernaar te luisteren de sleutel.

3. Jog en doe het met een gevoel van vreugde

Joggen in het park is misschien niet voor iedereen, maar nogmaals, niet iedereen heeft Phoebe's versie geprobeerd. Ze maakt Rachel de zaak dat het bijzonder zorgeloos tijdens het hardlopen, de hele ervaring veel leuker maakt. Wat betreft het omgaan met alle gawking -vreemden? Pheebs wijst erop dat je ze maar even ziet en dan ben je uit het zicht en zijn ze uit je gedachten. Het bevrijdt zowel voor de geest als het lichaam, een beetje als een zelfgestuurde versie van de klas, die uitcheckt omdat Jennifer Aniston en Taryn Toomey echte vrienden zijn.

4. Krijg massages voor stressverlichting

Aangezien experts aanbevelen om regelmatige massagebehandelingen te krijgen (met de werkelijke frequentie, afhankelijk van uw emotionele en fysieke behoeften), reken uzelf geluk als u een massagetherapeut zoals Phoebe hebt in uw eigen vriend Groep. Monica ontdekte in feite uit de eerste hand hoe ontspannen en, ahem, vocaal, een massage kan je laten voelen.

5. Ontspannen met een bubbelbad

Nog een weg voor stressverlichting? Als chandler maken en een bubbelbad van aromatherapie nemen vol met kalmerende etherische oliën. Vergeet niet om de deur op slot te doen, tenzij u wilt dat al uw huisgenoten binnenvallen, waardoor de ontspannende eigenschappen van de activiteit in gevaar worden gebracht (compleet met kaarsen en enya).

6. Volg uw droombaan

Alle vrienden verkennen hun ambities en achtervolgen hun dromen tijdens de loop van de show, maar de meest inspirerende van de op de carrière gebaseerde verhaallijnen is Chandler's. Stagnant en ongelukkig voelen in zijn werk dat de rekeningen betaalde maar hem niet vervulde, dus probeerde hij opnieuw te beginnen en advertenties na te streven. In plaats van te wachten en zich af te vragen wat had kunnen zijn, maakte hij een grote verschuiving en stelde hij nieuwe doelen voor zichzelf. Nadat hij reset had op zijn carrière -traject en opnieuw begon als stagiair, heeft de keuze voor hem zijn vruchten afgeworpen.

7. Beschouwen de regels van liefde en dating als richtlijnen om te buigen

Er zijn tal van lessen over relaties (inclusief ervoor zorgen dat beide partijen helemaal duidelijk zijn over wat "in een pauze" betekent) om uit de show te halen, maar een om te bookmark is dat Monica de leiding neemt over haar liefdesleven. Ze nam een ​​pagina uit het moderne etiquette -boek van liefde door ervoor te kiezen om aan te stellen aan Chandler. Hij vraagt ​​haar uiteindelijk (spoiler: ze zegt ja), maar het hele scenario inspireerde ongetwijfeld vele anderen om te stoppen met wachten om een ​​vraag te beantwoorden die ze zelf gelukkig voelen om te stellen.

8. Geef altijd prioriteit aan uw vrienden

De bende had hun ups en downs, maar ze hadden uiteindelijk elkaars beste belangen in het hart. Deze groep zorgde ervoor dat zoveel mensen zich voelen in de grap met hen gedurende de 10 jaar uitgezonden en 15 jaar herschikken. Hun blijvende band op het scherm en met kijkers off-screen kan dienen als een herinnering dat onze vrienden altijd een topprioriteit moeten zijn. Vriendschap is tenslotte positief voor geestelijke gezondheid. Dus maak tijd om samen te komen en bekijk enkele herhalingen samen, waaronder deze het beste Vrienden Momenten voor wellness.

Afgezien van tv -shows, kunnen andere beste vriendenmomenten in je eigen leven zijn reizen en bruiloftsplanning omvatten.