De 6 fasen van een soulcycle -klasse, zoals verteld door Beyoncé

Beyoncé houdt ons graag aan het raden: ze laat levensveranderende albums (en hun bijbehorende muziekvideo's) vallen zonder waarschuwing-.

Sinds die fitness-verschijning van Bey-Jay Boutique heb ik me elke klasse voorgesteld als ingesteld op een Beyoncé-montage. Omdat de kans om Bey-Z tegen te komen (is dat een ding?) lijkt een beetje laag, laat de koningin zelf de zes fasen van je volgende spin -sessie illustreren.

Blijf scrollen om te zien dat Beyonce je door de hoogtepunten (en dieptepunten) van je 45 minuten durende soulcycle-evolutie leidt.

via giphy

1. Tijd om in te stappen

Het was tussen dit en Pilates, maar toen dacht ik dat WWBD-wat Beyoncé zou doen?

via giphy

2. Deze afspeellijst is verlicht

Ik wou dat ik deze remix van "dronken in liefde kon shazam.'Probeer behoorlijk hard om het feit te verbergen dat ik nu spin-dansen ben.

via giphy

3. Heeft deze instructeur me echt gewoon gevraagd om mijn weerstand te vergroten, opnieuw?

Dat is de achtste keer deze klasse, mijn kerel. Ik weet niet eens zeker of deze fiets in staat is tot extra weerstand.

via giphy

4. Dus. Veel. Zweet.

Deze fiets staat op het punt om te veranderen in een slip-and-slide-maar al dit zweet-toxing betekent dat ik de infraroodsaunasessie na, rechts kan overslaan?

via giphy

5. Wacht, is dat Beyonce en Jay-Z op de eerste rij?!

Gebeurt dit echt of is dit een soulcycle -luchtspiegeling? Praat over het verhogen van je hartslag ..

via giphy

6. Blij dat het voorbij is, gelukkiger dat ik die training heb gekregen

Eindelijk vrij! SoulCycle is als een twee-in-één: een training en een (super ongetwijfeld) gelegenheid om te zweten in de nabijheid van Bey.

Dit is de reden waarom je SoulCycle-fiets er alle andere beroemdheden uitziet en voelt je anders aan die je tijdens je spin-klasse tegenkomt.