De 6-ingrediënt, darmvriendelijke salade beroemdheden Tracy Anderson zweert bij

Klaar om uw saladroutine op te schudden? Probeer Tracy Anderson's supergemakkelijke, 6-ingrediënt salade recept dat vol zit met probiotica.

Tracy Anderson's gehakte salade

Ingrediënten
1 hard gekookt ei
Handvol gemengde groenten
Handvol gesneden komkommer
2 eetlepels zuurkool
Rozemarijn zeezout
Scheutje rijstwijnazijn

1. Combineer gehakte hard gekookt ei, komkommer en gemengde greens in slakom met kraut (enkele portie is ongeveer 2 lepels).

2. Kleed met rijstwijnazijn en rozemarijn zeezout naar smaak.

Dat is het. Je zult in minder tijd eten dan nodig is om Anderson's 4 minuten durende beentraining te doen.

Nu je een kraut -bekeerling bent, zijn hier nog 5 manieren om de gefermenteerde kool in je dieet te werken. Voor het krijgen van een boost tussen maaltijden, hier is uw gids voor het kiezen van het juiste probioticum.

Dit verhaal werd oorspronkelijk gepubliceerd op 18 maart 2017; Het werd bijgewerkt op 19 juli 2018.