De 5 gezondste muesola -merken

Blijf lezen voor de vijf gezondste granola -merken.

18 konijnen

Een van de persoonlijke favorieten van O'Shea, 18 Rabbits 'Granola is gecertificeerd organisch en wordt geleverd met een super korte ingrediëntenlijst, ongeacht de variëteit. Hele gerolde haver, kokosnoot, ahornsiroop en zonnebloemolie ontmoeten gezondheidsboosters zoals chiazaden, pompoenpitten, amandelen en hazelnoten, afhankelijk van de smaak. En het heeft de minste suiker per portie-drie gram van alle merken waar we naar hebben gekeken.

Puur Elizabeth

De glutenvrije geniale oprichter van puur Elizabeth, Elizabeth Stein, voegt oude granen toe zoals amarant, quinoa en gierst in haar meestal biologische melanges, die zijn gemaakt met rauwe maagdelijke kokosolie en gezoet met kokosuiker. Ook belangrijk: de Pumpkin Fig Variety is ongelooflijk lekker.

Haver mijn goedheid

Haver mijn goedheid is meer dan alleen een super schattige naam (hoewel we ze er bonuspunten voor geven). De smaakcombinaties van het merk zijn interessant en serieus heerlijkachtig de vintage die ze hebben ontworpen om te proeven als vers gebakken havermoutkoekjes met vanille, kaneel, noten en rozijnen en je zult zeer korte ingrediëntenlijsten op de pakketten vinden. De primaire, zoals haver en kokosnoot, zijn biologisch, en olijf is de olie van keuze.

Vroege vogel

Deze kleine batch, in Brooklyn gevestigde granola is misschien moeilijker te vinden dan anderen in winkels, maar je kunt het gemakkelijk online vinden. Het is bijna allemaal biologisch en gemaakt met extra olijfolie met een maagdelijke en meer interessante ingrediënten zoals gedroogde zure kersen en pistachenoten of mango- en macadamia -noten.

Grootsheid

Haver en honing zijn de basis van de gecertificeerde-organische klassieke granola van Maine gebaseerde grandyats, die ook veel gezonde noten en zaden bevat en aanzienlijk meer eiwit (zeven gram) en vezels (vijf gram) dan de meeste andere. Andere smaken zoals chocolade -amandel en Goji -agave zijn iets hoger in suiker dan de anderen hier, maar ze zijn nog steeds gezond en smakelijke keuze.

Voordat u naar de supermarkt gaat om gezonde granola in te slaan, ontdekt u wat 10 voedsel diëtisten wensen dat mensen er meer van hebben gegeten. En heb je gehoord over nachtschade? Hier is alles wat u moet weten.