De 4 lifestyle verschuivingen die Scarlett Johansson transformeren in een superheld

3. Ze gebruikt strijdlustige training om aan haar kracht te werken

Hoewel circuittraining helpt Johansson in vorm te krijgen, neemt ze ook strijdlustige training-achtige gemengde vechtsporten op om spierkracht en flexibiliteit voor stuntwerk te bouwen. Ja, nogmaals, ze is een badass.

4. Ze richt zich op moderatie

Alleen omdat ze hard traint en een gezond dieet eet, betekent niet dat de actrice zich onthoudt volledig van dessert. Johansson vertelde E! Nieuws Ze is helemaal voor matiging, dus als ze een traktatie wil, eet ze het. "Als je zo gedisciplineerd bent, bestaat de 'cheat maaltijd' niet echt. Je bent zo van: 'Ik heb dit stuk chocoladetaart verdiend-ik ga ervoor gaan.'Je denkt er niet eens aan,' zegt ze. Woorden om op te leven, goed?

Hier is een 20 minuten durende, full-body workout Scarlett Johansson zweren langs. Of probeer deze andere geteste trainingen van de beroemdheden die je laten zweten.