Knijp in deze Quickie -training en ga dan terug naar de vakantiemodus

Je voelt je altijd als een rockster na een zweet sesh, maar het plegen aan je gebruikelijke HIIT -klas.

We hebben precies het ding om je vakantieschema te redden: twee nieuwe afleveringen van Sweat Series, onze Quickie -video's met Athleta met trainingen kort maar groot maar groot in impact.

In de hoofdrol Akin's Army Trainer Bree Branker en in de Flow Yogi Melissa Wood (en hun IRL Sweat Sisters), zijn de Buzzy-afleveringen in feite een masterklas En Vrouwelijke vriendschap.

Eerst is Branker en haar moordende armen en ABS-methode van vijf minuten (Serious Time-Crunch Hack Alert). Want hoewel het zou moeten, winkelen niet Eigenlijk Tel als een training.

Bekijk nu de video (en houd deze bladwijzer voor je drukste dagen deze feestdagen).

In samenwerking met Athleta