Ziek van het zijn op de stuurauto? Dit zijn de 5 stappen om het leven ten volle te leven

Scroll naar beneden om het geheim te zien om het leven ten volle te leven.

1. Breek uit uw uw routine

Moore vertelt me ​​dat ze een favoriet citaat heeft van humanitaire De 5 a.M. Club Auteur Robin Sharma: Leef 75 keer niet hetzelfde jaar en noem het een leven. "Als je erover nadenkt, nemen we vaak hetzelfde woon -werkverkeer om te werken, communiceren met dezelfde mensen, eten hetzelfde voedsel, we vakantie zelfs op dezelfde plaatsen waar we steeds weer van houden," zegt Moore. Dit, legt ze uit, het kan leiden tot leven op de stuurautomaat. De uitweg: schakel dingen op.

Er zijn natuurlijk delen van de dag die zijn opgelost: als je een baan hebt, ben je verplicht om te gaan (als je verwacht te worden betaald); Als je kinderen hebt, moet je waarschijnlijk rekening houden met hun schoolroutines in die van jou. Moore zegt om te zoeken naar kleine veranderingen die je kunt aanbrengen, of het nu gaat om een ​​nieuwe manier om te werken, een recept te proberen dat je nog nooit eerder hebt geprobeerd, of iemand vraagt ​​om koffie te vinden die je beter wilt weten. "Je hoeft 's nachts niets dramatisch te doen, maar beetje bij beetje, hoe meer je leert, hoe meer je je ontwikkelt, en hoe meer dingen je na verloop van tijd probeert en je realiseert hoe gevarieerd en divers en vol je leven is geworden ," ze legt uit.

2. Neem meer risico's

Een ander onderdeel van het leven van het leven ten volle, volgens Moore, is jezelf er meer op te zetten. "We nemen het leven zo serieus! Waarom zijn we allemaal zo bang om risico's te nemen?? Wat is het ergste dat kan gebeuren? De meeste dingen zijn geen leven of dood!"

Moore beweert dat het grootste deel van de tijd uiteindelijk een goede zaak is (hoe eng het ook lijkt) om jezelf daar te plaatsen. Stel dat er een vrouw in je carrièreveld is wiens werk je bewondert. Je zou haar graag leren kennen, maar je hebt geen mutuals. Waarom zou u haar niet gewoon e -mailen om koffie te vragen? Wat is het ergste dat zou kunnen gebeuren, zegt nee? Het is niet zo enorm van een deal in het grote schema van dingen.

"Hoe meer risico's u neemt, hoe meer u zult merken dat de meeste kansen die u eigenlijk neemt Doen trainen, en dat zal je zelfvertrouwen opbouwen, zodat je nog meer kansen zult nemen, "zegt Moore.

3. Verander wat je niet leuk vindt

Terwijl je je dagen voortzet, stelt Moore voor jezelf deze vraag te stellen: Maakt dit me blij? Als dat niet het geval is, overweegt ze na te denken over wat je kunt veranderen. Natuurlijk kunnen we niet verwachten dat elke seconde van het leven op elk moment barst van opwinding. Maar Moore zegt dat er meer in onze controle is dan we ons realiseren. Als u het grootste deel van de werkdag doorbrengt niet Maak je gelukkig, het kan je bijvoorbeeld vragen om elders te beginnen met interviewen.

'Zelf vragen:' Maakt dit me gelukkig?'Helpt je om de delen van je leven te realiseren denken Je bent gebonden aan, maar is niet, "zegt Moore. Het is misschien iets belangrijks, zoals een relatie waarin je je bevindt, een baan of de stad waarin je woont, wat een grote levensverandering kan veroorzaken. Of het kunnen kleinere dingen zijn, zoals de keuze van vanavond.

4. Speel meer

Mensen die het leven ten volle leven veel spelen, zegt Moore. "Denk aan die hobby's of dingen die je wilt doen die je blijft uitstellen, en zegt dat je het ooit zult doen. Op een dag is het nooit!"Als je niet zeker weet hoe je meer spel in je leven kunt opnemen, stelt Moore voor om te overwegen wat je graag deed als kind. Vond je het leuk om te dansen? Verf? Misschien is het tijd om een ​​les te volgen. Of als je een grote 'bucketlist' -reis hebt die je al jaren hebt bedacht, geef prioriteit aan het opzij zetten van geld elke maand om het te laten gebeuren.

"Het is zo vreselijk triest als iemand het einde van zijn leven bereikt en denkt aan alle dingen die ze wensen", zegt Moore. "Misschien reisde het naar een plek die ze altijd al wilden zien, of het zou zelfs iemand kunnen vertellen hoeveel je ze waardeert. Doe die dingen nu."

5. Volg je eigen pad

Bij het bouwen van je eigen volledige leven zegt Moore dat het belangrijk is om trouw te blijven aan wie je bent. "Je zou misschien een beïnvloeder volgen op Instagram die altijd al deze coole foto's reist en plaatst, en dat is geweldig, maar je volledige leven ziet er misschien heel anders uit dan dat", zegt ze.

Ze gebruikt zichzelf als een voorbeeld: Moore heeft geen kinderen, en sommige mensen zeggen dat ze het beste, meest lonende deel van het leven misloopt. "Dat geldt voor veel mensen, alleen niet voor mij", zegt ze. "Er is geen manier om een ​​volledig leven te leiden."

Omdat de meeste mensen van routine wezens zijn, kunnen deze vijf stappen de moeite nemen. Blijf terugkomen naar deze lijst wanneer u het nodig hebt. "Waardeer wat je leuk vindt aan je leven en verander wat je niet doet", zegt Moore. "Dat is echt de sleutel om het leven ten volle te leven."

Over het leven van je beste leven ooit gesproken, hier is hoe je meer geluk kunt vinden, inclusief langdurige feel-good vibes.