Postpartum depressie kan meer op angst lijken dan op verdriet

Cohen zegt dat de postpartum-periode-de acht weken of zo onmiddellijk na de geboorte, wanneer het lichaam in een staat van snel herstel en herstel is van zwangerschap en bevalling-in het algemeen niet goed wordt begrepen.

"Mensen denken dat postpartum depressie veel te maken heeft met je echt verdrietig voelen, niet geïnteresseerd zijn in baby, of een verlies van eetlust," zegt Cohen. Ze voegt eraan toe dat 70 procent van de vrouwen na de bevalling een hormonale terugtrekking ervaart, wat vaak leidt tot de "babyblues" in de eerste week met hun pasgeborene. "Maar stemmingsstoornissen zoals depressie en angst kunnen binnen de eerste twee jaar gebeuren", merkt ze op.

Onderzoek toont aan dat vrouwen die lijden aan PMAD's angst ervaren in ongeveer hetzelfde tempo als depressie. "Hoewel een zekere mate van angst als normaal wordt beschouwd na de bevalling, meldt tussen 14 en 15 procent van de vrouwen na de bevalling symptomen van angst die hun vermogen om te functioneren verstoren", zegt Karen Kleiman, MSW en oprichter en directeur van het postpartum stresscentrum. “Dit aantal is ongeveer hetzelfde als voor vrouwen met symptomen van postpartum depressie.”

Kleiman merkt op dat de symptomen om zich zorgen over te maken overmatige en constante zorgen, gevoelens van naderende ondergang, paniekaanvallen en obsessief denken omvatten. "De meest verontrustende van alle angstsymptomen zijn negatieve ongewenste opdringerige gedachten aan schade aan de baby", zegt ze. “Het kan ervoor zorgen dat vrouwen het gevoel geven dat ze hun verstand verliezen of een psychotische aflevering ervaren, of dat ze niet geschikt zijn om een ​​moeder te zijn. Maar enge, obsessieve gedachten zijn angstgedreven en zijn extreem gebruikelijk.”

Vrouwen die in het verleden met angst hebben geworsteld, of met obsessief denken, kunnen een hoger risico lopen. "Het is niet ongewoon voor vrouwen met ernstige angst om zichzelf te beschrijven als een chronische zorgen", zegt Kleiman.

Hoewel stemmingsstoornissen tijdens de postpartum -periode een sterke hormonale component hebben, merken zowel Cohen als Kleiman op dat externe factoren en attitudes ook kunnen bijdragen.

Cohen zegt dat ze meer angst ziet bij postpartum moeders dan vroeger. Ze schrijft het toe aan de unieke combinatie van het leren van nieuwe vaardigheden, een gebrek aan slaap en onzekerheid. "Als vrouwen het gevoel hebben dat ze dingen niet voor elkaar krijgen en geen controle hebben over wat er gebeurt, kan dit veel hypervigilantie veroorzaken", zegt ze. De moderne druk voor constante prestatie, of het nu op het werk is of door zorgvuldig luiers, feeds en slaaptijd te volgen op een app-can samengestelde angst, merkt ze op.

“Onze cultuur tolereert over het algemeen niet dat een nieuwe moeder zich niet goed voelt om een ​​nieuwe moeder te zijn."

"Onze cultuur tolereert over het algemeen niet dat een nieuwe moeder zich niet goed voelt over het zijn van een nieuwe moeder", zegt Kleiman. “Moeders die ambivalentie of angstige wanhoop uitdrukken, worden vaak geconfronteerd met afwijzende of betuttelende reacties.”

Het goede nieuws is dat de PMAD's, inclusief acute angst, zeer te behandelen zijn door medicatie en counseling, kwaliteitsslaap en goede voeding. De grootste uitdaging kan zijn om hulp te vragen en te accepteren. De organisatie van Kleiman heeft een postpartum toolkit voor het verwachten van gezinnen, zodat zwangere vrouwen, hun partners en andere geliefden zich vooraf kunnen voorbereiden.

"Symptomen van ernstige angst moeten serieus worden genomen en behandeld", zegt Kleiman. “Dus moeders kunnen door deze overgang naar het moederschap gaan met vertrouwen en een gevoel van welzijn.”

Zwanger nu? Wacht maar tot je de wilde dingen ontdekt die je lichaam doet. En als je een herinnering nodig hebt dat elke vrouw postpartum-depressie kan ervaren, kijk dan hoe Adele omgaat met de hare en waarom ze erover heeft toegewijd erover te praten.