Inpakken #goals Hier is hoe Athleta's CMO reist met * Just * een schoudertas

Ik train vooral in Aura Sonar Capris en mijn sportbeha, vooral in donkere klassen waar niemand me echt kan zien."

2. Kies uw trainingen strategisch

"Ik train altijd wanneer ik reis, maar omdat hardloopschoenen bulk opnemen, zal ik mezelf gewoon een klas boeken in een studio waar schoeisel wordt voorzien (zoals Peloton) of onnodig (zoals yoga). Als het te prijzig begint te worden om studiolessen te boeken, zal ik vaak zoeken naar de nieuwste/beste opties in de buurt van mijn hotel en meld ik me aan voor een gratis intro -klas.

Of, als dat geen optie is, loop en loop en loop en loop. Mijn favoriete schoen voor reisreizen is de ultralichte, ultra-dunne vivo op blote voeten hardloopschoenen."

3. Wees slim over uw stofselectie

"Ik heb jaren gezocht naar de perfecte sportbeha die comfortabel genoeg was om het de hele dag te dragen en toch ondersteunend genoeg te zijn voor een training. Nog belangrijker-en blijf hier bij me waar ik in kan zweten zonder het te hoeven witwassen. Mijn antwoord: de vernieuwingbeha. Dit is waarom: ten eerste, het is lager gesneden, ultra-soft en naadloos, dus het ziet er leuk uit, zelfs onder een dun T-shirt. Ten tweede is het gemaakt met niet-stinkbare, wicking en sneldrogende stof. Dat betekent dat als ik erin zweet, ik het gewoon onder de kraan in mijn hotelkamer 's nachts zou afspoelen, het opdraag om te drogen en de volgende dag te dragen. Wat ik talloze keren heb gedaan. Eens deed ik het zeven dagen achter elkaar. Oordeel-het doet het letterlijk. niet. geur.

Ik reis met twee tops. Men is meer casual voor het vliegtuig en rondloopt, enz. Dan zal ik een ietwat chicere exemplaren meenemen voor vergaderingen of uit eten gaan. In beide gevallen ben ik echter op zoek naar dunnere, rimpelbestendige materialen."

4. Overweeg uw omgeving

"De meeste hotels hebben op kamer gebaseerde thermometers, dus ik breng nooit grote, dikke jammies mee, omdat ik weet dat de kamertemperatuur kan worden aangepast (en meestal zijn hotel-dekbedden behoorlijk zwaar). Je kunt niet beter doen dan Gap Body voor ultradunne, zijdeachtige slaapkleding. Met het risico te klinken als een gek persoon, breng ik een slaapjurk mee (dus het is maar één stuk in plaats van twee), en dan rol ik het op aan de onderkant van mijn draagtas om te dienen als een "bumper" voor mijn iPad dus Ik hoef geen laptophuls mee te nemen."

5. Zoek uit uw toilo's Essentials

"Om de beveiliging van de luchthaven met het absolute minimum te doorstaan, heb ik mijn ultra-kleine doorzichtige toilettas naar de absolute kale essentials. Naast een paar mooie haarbanden om mijn pols, pak ik in: een enkele voorbeeldbuis van Vintner's dochterhuidolie om mijn huid te hydrateren en het een gloed te geven, Lavanila Mini Sport Deodorant, een haarborstel, een lippenstift of een mascara (nooit beide) en reistandenborstel en tandpasta.

Dat is het. Echt. Al het andere (zeep, shampoo, mond wassen, body lotion, enz.) wacht bijna altijd op me in de hotel douche."

6. Minimaliseer de omvangrijke technische artikelen

"Ik verlaat de laptop thuis en reis met een iPad Pro met toetsenbord verborgen in de cover en mijn telefoon. Ik heb voor beide een mini-reislader gekocht, maar laat mijn telefoon verder op de modus met een laag vermogen wanneer ik op weg ben en op het punt sta batterij op te laden, dus ik hoef niet overdag op te laden."

En terwijl je daadwerkelijk in het vliegtuig bent, hier is hoe je gehydrateerd kunt blijven en hoe je gezond kunt blijven.