Een op de 10 senioren heeft dementie-here waarom dat ertoe doet, zelfs als je in de jaren 20, 30 of 40s bent

Hoewel eerdere gegevens over dementie en MCI bij volwassenen grotendeels hebben gecentreerd en prioriteit hebben gegeven. Als gevolg hiervan zijn de gegevens waardevol voor verbeterde middelen en antwoorden voor onderzoekers, zorgverleners, gezinnen en, belangrijker nog, patiënten van kleur omdat het aantoont dat deelnemers aan de studie die zich identificeerden als zwart of Afrikaans Amerikaans en Spaans, een aanzienlijk hogere last van dementie droegen en MCI -incidentie dan hun witte tegenhangers. Dit geldde ook voor mensen wier opleidingsniveaus lager waren dan een diploma op de middelbare school.

Veel factoren kunnen bijdragen aan cognitieve achteruitgang, waarvan sommige buiten onze controle zijn, en waarvan sommige kunnen worden aangepakt met interventie, waaronder hoge bloeddruk, chronische ziekten zoals diabetes, sedentaire levensstijl en slechte slaap. Maar een van de beste manieren om ertegen te beschermen, is om proactief te zijn ruim voor het punt waar de meeste neurologische aandoeningen zich voordoen. Barry Gordon, MD, PhD, hoogleraar neurologie en directeur van de divisie Cognitive Neurology/Neuropsychology bij Johns Hopkins Medicine, vertelde eerder goed+goed dat hoe eerder je begint na te denken over de gezondheid van de hersenen, hoe beter, omdat neurodegeneratie niet 's nachts gebeurt -Het duurt tientallen jaren.

Er zijn dingen die u in uw 20s, 30s, 40s, 50s en 60s kunt doen die uw hersenen kunnen helpen om in elke fase van uw leven gezond te blijven. Als generaal beveelt Anita Lwanga, MD, FACP, een door de raad gecertificeerde internist en geriatricist, aan om te sporten, sociale interacties te behouden en deel te nemen aan activiteiten die de geest betrekken om de kans op het ontwikkelen van dementie te verminderen. Tennis, iedereen?