Nike en Headspace hebben de eerste audiogegeleide runs voor meditatie gemaakt tijdens de beweging

Nike en Headspace hebben de eerste audiogegeleide runs voor meditatie gemaakt tijdens de beweging

Dus de volgende keer dat je wat duidelijkheid nodig hebt, ga je die sneakers aan en ren je erop.

Omdat we niet allemaal tijd hebben om tijdens daglichturen te rennen, zijn hier de tips die je nodig hebt als je in het donker loopt, plus hoe je rommel kunt voorkomen.