Beweeg over, yoga-matten-mensen oefenen nu te paard

Het is geen nieuws meer dat mensen yoga doen met dieren-er is geiten yoga (aka goga), doga (met honden) en zelfs plaatsen waar je kattenpositie kunt doen met katten die rond je mat zwerven.

Maar de nieuwe trend van paardenjoga brengt Vinyasa met dieren naar een heel ander niveau.

Aangeboden in La Donaira-A Luxe Eco-Resort in Spanje die ook bosbaden aanbiedt en een eigen food-to-souse yoga groeit, draait helemaal om het verbinden met de natuur (terwijl je er natuurlijk volledig stoer uitziet), meldt Bloomberg . En, in tegenstelling tot andere yoga-methoden met dieren, omvat paardenyoga eigenlijk het balanceren van poses op de rug van een paard-een behoorlijk indrukwekkende prestatie, gezien hoe moeilijk het kan zijn om gewoon in het zadel te komen.

La Donaira heeft meer dan 70 rasritano-studs voor de praktijk--die wordt gezegd dat het het eerste paard van paard is dat de mens ooit een zadel heeft gezet, dus ze zijn erg tam en gemakkelijk getraind. Equestrian en yoga pro Laura Garcia instrueert alle verschillende vormen van yoga met de paarden daar, dus echt iedereen kan het uitproberen, zelfs als ze nieuw zijn in yoga of paardrijden.

Paardyoga "is geen kwestie van overheersing, het is een magische band met een dier dat groter is dan jij" , naar geavanceerde bewegingen zoals headstand op paard.

Voegt de CEO van La Donaira toe: “Welk niveau je ook bent [met je yoga -praktijk], de relatie die je hebt als je in stilte bent met het paard, wanneer je samen ademt en het dier aanraakt ... het is geweldig.”

Ook geweldig? Deze zeven yogi's die paardenyoga laten lijken op een cinch. Blijf scrollen voor een aantal echt radfoto's van de nieuwste oefening voor dierenyoga.

Over paarden gesproken, "The Gallop" is de moeilijkste trainingsbeweging die je nog nooit hebt geprobeerd. Maar hoe je ook liever zweet, zorg ervoor dat je weet hoe je goed kunt ademen tijdens je training.