Lululemon en Gabby Bernstein willen uw volgende meditatie begeleiden

Volgens Lululemon: "De campagne gaat over de beste versie van jezelf zijn met behulp van meditatie en de kracht van je ademhaling."Of, zoals Bernstein het in de introductie van haar vijf tellen, Kundalini-ademhalingsoefening plaatst, is het doel om stress en angst te verminderen en" een moment van chaos te transformeren in glorieuze kalmte, "als je schoonouders bijvoorbeeld vroeg aankomen of u verbrandt per ongeluk de tofurkey. (Er geweest.) Voor alle duidelijkheid: leggings zijn geen vereiste kleding als je luistert naar de geleide sequenties ... maar ze zijn hoe dan ook een behoorlijk geweldige Thanksgiving -outfitkeuze.

Als je een serieuze mediteerder bent, hier is hoe je je Zen Den kunt upgraden en hoe dit je dating en seksleven kan beïnvloeden.